|
Science Genetics твърди, че скоростта на човешкото стареене зависи от наследствеността е само 25%. Останалите 75% идват от начина ви на живот, начин на мислене и чувствителност към стрес, диета, общото здравословно състояние, редовно и цялостна грижа за лице и тяло. За щастие, право на строеж в начин на живот и да удължи младостта в собствените си сили! Youth лице и тяло: грижа от главата до петите Хората казват, "Грозната жени не съществуват, има жени, които не могат да се грижат за себе си." Животът доказва валидността на тези думи - жената обръща повече внимание на външния си вид, толкова по-атрактивен изглежда. За да бъде убедителна достатъчно "обособяването" само за себе си половин час на ден! Лице: грижи в зависимост от възрастта Години жена произвежда в кожата й се нуждае от хранителни вещества и стимуланти. Така че, грижи продукти за лице Girls 25+ трябва да съдържат съставки: Коензим Q10, растителни екстракти, серамиди и плодови киселини. След пресичане 35-годишно събитие Изброените съставки се добавят ретиноид и АНА киселини, т.е. вещества, които стимулират синтеза на колаген. На възраст 45+ да се поддържа здравето на вашите кожни средства следва да включва фитоестрогени, липозоми и нанозоми. Но това е абсолютно във всяка възраст, трябва да бъде в състояние да прилага правилно крема за лице. Beauty грамотност: Cream прилага светлина "разбиване" на движение от центъра към периферията на лицето, като се избягва разтягането на кожата. В края на половин час излишните средства трябва да бъдат мокра кърпа. The шията и деколтето: щателен грижа Neck и областта на шията е много чувствителен към стареене. Именно тези части на тялото, дават една жена изневерява възраст. Това е научно обяснение - кожата в тези области съдържа минимално количество на мастните жлези. Поради това се изисква по същия щателен обслужване, както и лицето. Daily чиста шия и деколте, нанесете овлажняващ крем, и най-малко веднъж седмично се отдадете подхранваща маска. За да се поддържа тонуса на кожата много ефективно контраст перфузия и избършете кожата с лед от билки (лайка чай, градински чай, невен, мента). Ръце: грижовно отношение Защитете ръцете си от излагане на почистващи препарати и препарати, както и потенциално травматични произведения - ключът към перфектния си външен вид. Да не забравяме и, ако е необходимо, използвайте гумени ръкавици. Съчетайте полезното с приятното - преди да поставите ръцете на ръкавици грес със зехтин. По този начин, вие давате на кожата на ръцете на отлични спа процедури. Освен това, най-малко сутрин и вечер овлажняват специален крем за ръце. Телесната: целулита С възрастта, кожата на тялото може да загуби еластичност и гладка облекчение. В резултат на това на преден план са неравностите целулит и отпускане на кожата в областта на предмишниците и корема. Предотвратяване на свързани с възрастта проблеми помага на физическата активност и хигиена самостоятелно масаж. Направете го по правило всеки ден преди лягане, за да хидратира кожата на тялото специална млякото и внимателно месят проблемните области антицелулитен агент. Районът около очите: овлажняващо Първите бръчки по лицето на жената обикновено се появяват около очите. Налице е така, защото от страна на лицето, се включва активно в изражението на лицето. Козметични салони казват до 25 години, за да сложи крема в тази зона не е необходимо, тъй като по това време има достатъчно съдържание подкожната тъкан. Но по-късно в живота, което трябва да получите козметичен продукт за околоочния контур и да го използвате редовно. Съотношението на младостта и красотата Перфектно състояние на кожата не е възможно без здравословна диета. Вредни фактори за кожата са предимно транс-мазнини и прости въглехидрати. Тези компоненти доставки кауза инхибиране на обменните процеси в клетките на кожата, влияят неблагоприятно на липидната мембрана на клетката, като по този начин предизвика неконтролирани процеси на стареене. Решението е да се включват в диетата на достатъчно количество антиоксиданти храни: боровинки, домати, чушки, ягоди, портокали и други ярко оцветени плодове и зеленчуци. Освен това, в основата на вашата диета трябва да има храни, богати на фолиева киселина, желязо, цинк и калций, витамини A, C, E и група Б: изцяло от зърнени култури, млечни продукти, риба, морски дарове, растителни масла, и постно месо. Движението като начин за заобикаляне на застаряването Редовните упражнения активира производството на хормони, необходими на организма за стимулиране на имунната система и подобрява микроциркулацията на клетките на кожата. За кожата на тялото не се губи с възрастта, еластичност, приведе упражнения на открито или посетете фитнес зала с нощни самостоятелно масаж на проблем zon.Ochen важен момент - физическа активност трябва да бъде забавно! Колко е красива жена зависи от собствените си. Вие обичате себе си и тялото си и ще бъдете възнаградени щедро го!
|