|
David Tuhmanov Soft, пухкава, снежнобяла или обратното малки, твърди и тъмни - женските гърди, той служи като източник на вдъхновение за поети и художници и любители прави направя луди неща. Причината за това внимание не е просто чувство за естетическо удоволствие и инстинктите, наследени от мъжете на първобитния човек. Големи гърди, възприемани, често несъзнателно, като знак за добро здраве и темперамент, което води до по-добър избор на партньор в живота и да се осигури продължаване на вида. А за гърдите на жената е предмет на гордостта й и грижи, както и ревнива завист. Но, гледайки снимките на щастливите Сладко красавици, не бързайте да ги завиждам, - най-луксозните и пълни гърди, толкова по-трудно да поддържат формата си и да се предотврати увисването. Припомнете анатомия: в гърдата включва предимно мастна тъкан, със слоеве от съединителна тъкан. В дълбините на гърдите жлезисти лобули се намират, като под формата на грозде. Формата и размерът на гърдата се определя главно от генетични фактори и хормоналните нива, както и мускулни тъкани на гърдата не съдържа "помпа" ги с упражнения невъзможно. Бременност, кърмене, увеличаване на общия дял на мазнините в тялото, в резултат на излишък на храна - всички тези процеси да доведе до факта, че по силата на гравитацията женски бюст на Земята постепенно пада и губи формата си. A състояние, при което е налице пропуск на млечните жлези, има свое име - mastoptosis. Как да се противопостави на това явление противника без да се прибягва до пластична операция за повдигане на бюста (mastopexy)? Разбира се, затвори физичните закони не можем, но нещо може и да им се противопоставят: - Носенето на поддържащ сутиен, - За да се следи позата и правя упражненията за мускулите на гърдите и рамото, - За да се поддържа еластичността на кожата вода и козметични процедури. Bra - най-добрият приятел и покровител на женските гърди Bra (разбира се, правилно подбрани) не само поддържа гърдите, ви позволява да се чувствате комфортно и изглеждат елегантни, но и го предпазва от случайни наранявания, които често се срещат в дома и на работното място, както и спортната тренировка. Независимо от факта, че дебатът относно ползите и вредите от това гениално изобретение на човечеството не престанат сред лекари и феминистки, ние не трябва да забравяме, че макар създаването сутиен от по-ново време, в древни времена жената се грижи за безопасността и комфорта, носеше нещо подобно широки превръзки на гърдата. В по-ново време тя се превърна в модерен корсети с подкрепящи вложки под гърдите. Сутиен наподобяваща познат ни от модела е създадена през 1889 г., когато френската Hermine Kadol пъхна в корсета студио продукт, наречен «Le Bien-Etre» («благосъстояние"). Разбира се, съвременните сутиени, като се вземат предвид анатомията на женските гърди и е изработен от висококачествени съвременни материали все още са значително по-различни от несъвършени и често неудобни модели на миналия век. На всички поводи - фитнес, хранене на бебето, ежедневната работа, за публикация, стопанската дейност или Възлагането и т.н., - се отнася проектанти и производители на бельо, можете да изберете правилния тип сутиен в нашия просветен възраст. Основното нещо при избора на сутиен е да не се бърка с размера. Тъй като резултатите от изследванията по тази тема, 70% от жените са облечени в грешен размер , Но по-малка чашка или неправилно пропуснати ремъци, причиняващи неудобства не само да се носят, но също така може да причини болка в гърба и врата, може да пострада кожа, която е в областта на гърдите обикновено е много нежна. A грешен сутиен, особено в "кости", компреси на гърдите, нарушава притокът и отливът на кръв в нейните кораби, движението на лимфата, което заплашва да имате сериозни заболявания. И, разбира се, дори и ако знаете вашия размер, ние не трябва да се пренебрегва монтирането на избрания продукт, дискомфорт при носенето на сутиен трябва да отсъства. Това е особено важно, за да избера най-подходящия сутиен за спорт и фитнес, с необходимост да се обърне внимание не само на размер, но на кройка и материал. Sports сутиен не трябва да пречат на движението и в същото време задължава да поддържа добра гърдата, не й даде да се амплитудата на движение. Neutral сутиен не е достатъчно ефективно да се справят с задачата да подкрепя гърдите и неговата защита при извършване на активен спорт и дори модела на костите не се препоръчва да се използва за спорт, защото е напълно възможно да се нарани в гърдите им. Както вече знаете, самата женските гърди не е мускул, така че е много трудно с помощта на упражнения промените размера или формата на бюста, и тежки физически натоварвания значително затягане увисването на гърдите също са малко вероятно да успеят. Но ние не трябва да мислим, че спортът като цяло не може да ни помогне в поддържането на гърдата в "повишена" състояние. И все пак, асистентът, до известна степен! Задната повърхност е обърната към гърдата гръдния основен мускул и ставните връзки, прикрепени към ключицата Cooper - дялове, стягаща гърдите и го свързва с гръдната фасцията - черупка на плътна фиброзна съединителна тъкан, покриваща мускулите. Лигаменти на Купър не са твърди, те позволяват естественото движение на гръдния кош, и в крайна сметка да отслабват, губят еластичност. Следва да се отбележи, че слабите гръдните мускули, обикновено определят и слаби връзки Cooper (на всякаква възраст), както и обратното, укрепване на коремните мускули, ние в същото време работи за предотвратяване на увисването на сухожилията на Купър и укрепване на еластичността на гърдите. Укрепване на големи и малки гръдни мускули, мускулите на раменете, увеличаване на техния тонус повдигнете гърдите, и тя ще изглежда по-привлекателна. Най-полезно упражнение за укрепване на мускулите, които поддържат гърдите - е плуване и гребане (особено с каяк), както и от най-ефективните физически упражнения за бюст счита упражнения с тежести и лицеви опори. Кожи - нашия "естествен сутиен" Устойчивостта на женските гърди е до голяма степен зависи от тонуса и еластичността на кожата си, е като "естествен сутиен". В случай на малки гърди, този "естествен сутиен" понякога могат да си позволят да отидат без сутиен, но не и в спорта. Всички кремове и гелове трябва да се прилагат в кръгова, възходящото гали движения. За кожата в областта на бюста и деколтето, можете да използвате обичайните козметични процедури за лице или специални средства за бюста, не искам да кажа на различни "byustonaduvateli" обещаващ superobёm. Обем на нещо, може би те са на път и да се гарантира, но след това не би започнал проблеми с здравето ... Разбира се, че е трудно да се спори с гравитацията, но е важно да направим всичко, което зависи от нас: функционален сутиен удобни за носене, спортува, да се грижи за кожата на гърдите, а след това много, много години ще останат стегнати, тонизирана и красиви!
|