|
Ние брои най-много 40 начина да се чувствам малко по-щастливи. Опитайте го! Не е трудно! 1. Ежедневно излизат навън само за да ходи. 10-30 минути всеки ден ходиш. Когато разходка - не забравяйте усмивката. 2. Най-малко 10 минути на ден седят в мир и спокойствие. 3. Спете поне 8 часа на ден. 4. Въведете в живота ми три "E" - ентусиазъм, енергия, емпатия (съчувствие, състрадание и т.н.). 5. едър дивеч, независимо дали това е участие в състезания или игри на думи с детето си. 6. чете книги всеки месец повече, отколкото през предходната година. 7. Отделете време да размишлява, мисли и мечти. 8. Включете в социалния ви кръг от хора на възраст 70 години или повече, както и деца до 6 години. 9. мечтаят малко и се потопете в леглото преди ставане сутрин. 10. Яжте повече храни директно от дърветата и цветни лехи, които не се подлагат на лечение, както и по-малко храна, която се обработват. 11. Пийте много вода. 12. Опитайте се да развесели или да развесели най-малко трима души, за всеки ден. 13. Не губете ценното си енергия на клюки. 14. Оставете миналото в миналото. Не напомня партньора си за грешките, които са били в миналото. 15. Не се обиди от това, което не може да се промени. Сложи си на енергия е по-добре за момента. 16. Опитайте се да възприемат живота като поредица от уроци, а себе си като ученик. Дори ако студентът не е готова за алгебра, това не означава края. Така че - просто вземете уроци от живота, и ако не винаги работи - това не е причина да спираме да се учим. 17. Не пренебрегвай класическия принцип на властта, изразена в една проста поговорка: ". Яжте закуска себе си, вечеря с другите раздели, вечеря дай на врага" 18. Smile и да се смеем повече. 19. Животът е твърде кратък, за да губите време, опитвайки се да получи нещо или някой, който да мрази. Отърви се от чувствата на омраза. 20. Подарете си не е толкова сериозно. 21. Не е нужно да спечели всичко. Понякога се съгласи да играе. 22. Направете мир с миналото си. 23. Да не се сравни живота си с другите. Не сравнявайте партньора си с други хора. 24. Никой не може да ви направи щастливи, но най-много. 25. Прости всеки и всичко. 26. Какви други хора мислят за вас - не вашия бизнес. 27. Time поставя всичко на мястото си. 28. Без значение: положението е добро или лошо - той е във всеки случай промяната. 29. Работата няма да ви спаси, когато сте тъжни. Вижте най-добрите приятели. 30. Премахване от вашия живот всичко, което не е полезно, не е красиво, не се интересувам. 31. Envy - безполезна загуба на време. И така, имате всичко, което ви трябва, или ще има всичко необходимо за живот. 32. Най-доброто тепърва предстои. 33. Без значение как се чувстваш, събуди на сутринта, да стане и да се облече. 34. Насладете се на всеки момент от живота, опитайте новото, не спирайте. 35. Call възможно най-често с родителите си, семейството си, близките си. 36. Вашият вътрешен живот винаги е важно, че заслужава да бъде щастлив. 37. Всеки ден дай нещо друго. 38. Не правете извън това, което можете. 39. Всяка сутрин се насладите на факта, че един нов ден е дошъл, и то със сигурност ще по-добре от предишното. 40. Ти си уникален и красив! Не е ли това щастие? Разбира се, всеки един от нас е готов да продължи списъка. Така че нека да отидем и да докаже, че всеки ден щастлив!
|