|
Топлото време ни дава свобода на действие, което позволява на всеки ден, за да бъде далеч от дома за по-дълго време. Ето някои насоки, за да се гарантира целостта на кожата и, в същото време, да се насладят на топлите слънчеви дни. 1. Изберете подходящия слънцезащитен крем. Кремове и лосиони - добър избор за ежедневна употреба върху лицето и тялото. Формулата за гел не съдържа мазнини и няма да запушва порите, което ги прави идеални за лицето, особено ако кожата ви е склонна към акне. Спрейовете са добри за трудно достъпни места, като на гърба и раменете, както и за повърхности за коса, като ръцете и линията на косата. Спрейовете също много за неспокойни, проблемните деца. Твърди формули са удобни, ако пътувате на крак, правят водни ски или плажни спортове, тъй като те осигуряват целево защита на областта на устните, ушите, носа и очите. 2. Защитете себе си винаги, дори когато не сте на слънце. Като вредата от слънцето е с натрупване, всяка минута, което прекарвате на слънце незащитени, се добавят към общата стойност. Ултравиолетовите лъчи тип А (известен като парене) прониква през дрехите и стъкло, така че трябва да се прилагат слънцезащитни директно под дрехите, ако ще да седне в кола или влак за дълъг период от време. 3. Редовно се актуализира слой слънцезащитен крем. Проучванията показват, че ако преди следващото прилагане на слънцезащитни продукти се провежда в продължение на часове повече от две и половина, вие сте пет пъти по-податливи на прегаряне. Друг важен момент: ако тренирате или плуване, актуализира слой от крема на всеки час; Ако слънчеви бани, повторно прилагане на крема поне веднъж на всеки два часа. 4. Не икономисвайте от слънцезащитни продукти. Повечето хора просто не слагат достатъчно количество от слънцезащитните продукти, за да се осигури адекватна защита от слънцето. Уверете се, че сте напълно измазани с лицето, краката, ръцете, ръцете, гърдите, врата, гърба, стомаха, и не съвсем открити пространства: на краката, подмишниците, подколенен депресията и лактите. 5. Нанесете слънцезащитен тридесет минути, преди те да излязат на слънце. Някои от най-често срещаните слънцезащитни съставки може да изисква известно време, за да си взаимодействат с кожата си и да влезе в сила. 6. Изберете подходящия SPF. Дерматолозите препоръчват да се използват слънцезащитен фактор 15 всеки ден - това е най-ниското ниво на SPF, който можете да лекува дори и незначително, ежедневна защита. Ако планирате да прекарате повече от час на слънце, изберете SPF 30 или по-висока. |