|
Тогава пъти се променили, а думата "съч" в устата на рогова ръка трудещи натрупан леко презрителен тон. "Cit" се превърна в синоним на мързелив, bezdelnitsy и тромава. Но колелото на историята взе друг обрат и сега, в наше време да не следват появата и включително държавни ръце е признак на лош вкус. За щастие, можете да запишете се оказва бели и меки ръце, без да се отклонява от работата, човек трябва само да не е твърде много усилия. Сега, да провери дали ще минете Тест CIT:
Ако повечето от въпросите сте отговорили положително, тогава аз съм сигурен, че с ръцете си имате всичко в ред, и лесно можете да се запишат в армията на "пораженци" в положителния смисъл на думата. Е, ако все още не обръщат достатъчно внимание на грижата за ръцете си, да ги погледнем внимателно. Намокрете ги уважение, състрадание и любов - всъщност почти всичко, което правим ръце в крайна сметка оставя своя отпечатък върху тях: сухи, пукнатини, петна, намаляване на еластичността на кожата. Но не се тревожете, все още можете да оправят всичко или почти всичко! Но не оставяйте на грижите на ръце след това: ако човек страда от лоша грижи, можете да "съживи", с помощта на козметични средства и пластична хирургия, а след това подава ситуацията е по-сложна. Такъв е случаят, когато сигналът е много по-лесно, отколкото лечение! Така че, няколко съвета: Начало - Здраве Не забравяйте, че кожата на ръцете е един от имунни бариери на организма. Микробите обикалят достатъчно, и въпреки, че телата ни с повечето от тях се справя лесно, измиване на ръцете никой все още не са отменени! Измийте ръцете си със сапун и вода трябва да бъде топла вода (студена или твърде гореща вода уврежда кожата), и трябва да се подсуши. При избора на сапун, обърнете специално внимание на PH-неутрален, както и наличието на специални овлажняващи средства (крем-сапун). По-добре е да се използва за измиване на ръцете с течен сапун. А кожата е по-малко да изсъхне и да се насладите удобен и икономичен. Овлажнява и подхранва Използвайте крем за ръце овлажняващ трябва да е поне два пъти на ден, за предпочитане след всяко измиване на ръцете. През лятото обикновено е по-важно. И не забравяйте, че необходимостта от летните кремове с UV филтър, защото кожата ви страда от слънцето, колкото и за останалите, а дори и повече! Но през нощта нанесете мазен подхранващ крем. Пилинг за ръце За кожата ви е мека и нежна, най-малко веднъж седмично трябва да ексфолира мъртвите кожни участъци. Scrub (специална ръка или тялото) се нанася върху кожата и нежно и внимателно го втрива с кръгови масажиращи движения. В резултат на лющене на кожата започва да "диша", подобрява проникването на компонентите на кремове и бани. При прилагането на крема и използването на скраб за ръце на посоката на движение трябва да бъде от пръстите до тяхната база и пръстови отпечатъци - до китката. Този така наречен "масаж на линия", което е важно да се придържат към грижата за ръцете, така че да не се простират върху кожата, а напротив, стимулира нейната еластичност. Ние защита и отстояване All мръсната, както и използването на химикали, работата се извършва само с ръкавици. Ако задачата изисква точни движения и не може да се извърши с ръкавици, специален защитен крем, като например "Силиконова" крем паста "биологични ръкавици" и т.н. Тези средства формират върху кожата на ръцете на тънък филм, който предпазва кожата от водата, водни солни разтвори, разредени киселини и основи. Специални процедури • Масаж. Кожата ви отговаря с благодарност и масаж . Масаж състои от класическите техники гали и триене в посока от върха до основата на пръстите на ръцете, а след това до китката, лакътя, рамото . В същото време, тъй като с една ръка хвани друг . Натискането движения прекъснати чрез кратко натискане и ощипвам палеца и показалеца на едната ръка другите меки тъкани . Накрая паунд и месят всяка съвместна, като се започне с пръстите в кръгови движения . За да премахнете остатъчното напрежение, малко стиснат ръцете и китките се върти по часовниковата стрелка и обратно . Масажни пръстите благоприятен ефект върху цялото тяло, казват рефлексолог - така, масаж от основата до върха на кутрето подобрява функционирането на сърдечния мускул, облекчава нервното и умствена умора . Масажирайте безименния пръст благоприятен ефект върху черния дроб и жлъчния мехур, средно - регулира активността на червата, индексът - подобрява ефективността на целия стомашно-чревния тракт, голяма - повишава ефективността на мозъка • Гимнастика за ръцете. За здравето и красотата на ръцете да извършват прости упражнения:
Облекчаване на умора и напрежение, за да помогне на някои от следните техники:
• Маски, тайна, бани. Ако имате нужда от бърза реанимация ръце, да помогне на петрола тайна. Ръчно пране с топла вода, увити в кърпа, напоена с топла растително масло, пуснати на тънки ръкавици (плетени или вълна). Продължителност опаковане - час и половина след време обвивка е отстранена, останалото масло се втрива в кожата, след това избършете ръцете си със салфетка. Тази процедура ефективно премахва сухата и напукана кожа. Добрият ефект се наблюдава от парафин. Нейната същност е: прилага за почистване на кожата крем, с ръка и след това покрит с течен парафин, което се втвърдява при стайна температура. На върха на целофан е поставен върху ръкавица и след това Тери ръкавицата на, така че восъкът се охлажда по-бавно. Поради топлинният ефект подобрява кръвообращението, облекчава напрежението в мускулите, болки в ставите, в допълнение, охлаждане, парафиновите изглажда и тонизира кожата. Чудесен начин да се грижи за ръцете си, е използването на маски. Например, картофено:. 300 г картофи, 2 Н L. краставица или лимонов сок. Картофи, варени в "униформа", каша заедно с кожите, след което добавете краставица или лимонов сок, всички внимателно разтривайте и хладно. Warm маса, нанесете дебел слой върху ръцете в продължение на 10-15 минути, след което изплакнете с вода и попийте с кърпа. Отлично омекоти и тонизира кожата на банята на ръка с лайка, липа, жълт кантарион. В горещия бульон от билки (настояват 20 минути), потопете ръцете си в продължение на 15 минути, след това се изсушава кърпа и се прилага крем за ръце с витамини. • Е, основната украса на нашите ръце - здрави нокти красива форма. Не забравяйте да се обърне голямо внимание на тях. Повечето продукти за грижа за днес са подходящи за ръцете и ноктите в същото време. И разбира се спретната маникюр! Класическата форма на овални нокти се счита, въпреки че в момента на мода, както и квадратна форма. Последната тенденция на ноктите дизайн - чист къси нокти лакирани наситен цвят. Обърнете внимание на ръцете си внимателно и упорито, и винаги ще бъде готов за най-добре приет, успешен бизнес комуникация и лесен за ръкостискане. Можем да кажем, здраве и красота на ръцете ни буквално "нашите ръце", се присъедини към редиците на "пораженци"!
|