|
Предимството на енергийни системи е, че те позволяват на човек да отслабнете, не само, но и да го придобити опции фигури за дълъг период от време. Основната разлика на храненето и хранителния режим - в срока на прилагане на новата диета. Повечето диети са предназначени за една или две седмици по време, като електроснабдителната система ще отнеме три или повече месеца. Идеално - ако продължите да го следват възможно най-дълго. Мощност системни дизайнери са традиционно по хранене. Системата е изградена на принципа на баланс на основни хранителни вещества, тялото се нуждае от витамини и минерали, както и достатъчен прием на калории. Благодарение на вниманието към съдържанието на системата за захранване, то е лесно да се толерира, за да не причинява дискомфорт, слабост, главоболие и мъчителни пристъпи на глад. Но подобно на всяка диета, електроснабдителната система се основава на отхвърлянето на редица продукти, поради тази причина, той може да се отнася за вас, а не да се доближава ти приятел. Ако съответствието на системата след началото на цялостното ви здраве не е засегната, психологически фон не се е променила, а ти все още си пълен с енергия - тогава сте намерили това, което търсите, и тази система е точно за вас. В противен случай, той трябва да бъде заменен. Предимствата и недостатъците на модата енергийни системи Ниско въглехидратна диета Тя има много фенове сред холивудските звезди. Системи от този тип са направени, като се вземат предвид физиологични характеристики на организма. Ако сте сериозно да ограничи приема на въглехидрати, тялото ще започне интензивно темпо да гори мазнини резерви, което е основната цел на всяка диета. Дажба електроснабдителната система включва месо, риба, яйца, малко количество плодове и зеленчуци. Приема на сол е изключително ограничен, захар - е изключено. Под "табу" падането като хляб, мазнини и храни, съдържащи скорбяла. Над. Това е идеално за човек, който иска да бързо да стане тънък. Допълнително предимство е, че тя не трябва да се брои калории или седнете глад. Срещу. Смята се, че отхвърлянето на въглехидрати ще доведе до метаболитни нарушения, ще допринесе за влошаване на общото състояние на организма. Диета може да бъде провокатор обостряне на хронични заболявания. Задръжте теглото на това ниво няма да е лесно. Системата за захранване на гликемичния индекс Според създателя на диетата, френския диетолог Мишел Монтиняк, че основната причина за отлагането на мазнини не е прекомерен прием на калории и излишната глюкоза в кръвта. Колкото по-високо нивото на кръвната захар, толкова по-силен чувстваме глад угризения. Способността на продукта, за да повлияе на нивото на глюкоза в кръвта се нарича гликемичен индекс (ГИ). Ако ядете храни snizkim GI, нивото на глюкозата ще се проведе в нормалното ниво и необходимостта от допълнителни хранителни дажби, няма да възникнат. Над. Благодарение на системата за доставки съдържание на високо протеинова за тези, загуба на тегло, които при спазване на класическите диети преживя постоянно чувство на глад. Бонусната система е да поддържа мускулната маса, която е ключът към красотата на тялото. Храните, които се препоръчва да се яде - зеленчуци, говеждо, пилешко, кисело мляко, продукти от пшенично брашно имат висока хранителна стойност, което е превантивна мярка прострация. Срещу. Преди нещо за ядене ще трябва да се примири GI продукт на специална маса. Тя трябва да се разглежда като начин за готвене. Например, риба и месо, задушени с нисък GI, но пече във фурната с печена кора - вече високо. В допълнение, голям брой протеинови продукти - един труден тест за извеждане на системата. Поради това, в случай на проблеми с бъбреците се придържат към тази диета не е необходимо. Системата за захранване за кръвна група Автор Петър D'Adamo диета вярва, че хората с различна кръвна група възприемат Яжте по различен начин. Например, собствениците на първата група - "Hunter" е полезно да се използват желани месни продукти, съдържащи въглехидрати, млечни продукти. Притежателят на втората група - "земеделски производители" зеленчуците за заход и зърнените култури, докато месото не е на висока почит. "Номади" - хората с трета група на кръв може да има всичко, но малко по малко. И представители на "новата" четвърта група - необходимостта да се фокусират върху риби, мекотели и зелени зеленчуци. Над. Тази диета елиминира несъвместими кръвни вещества, намалявайки по този начин шлака организъм. Има една интензивна загуба на тегло, докато подобряването на вътрешните органи. Срещу. Медицински изследвания, които са проведени, и не са били в състояние да се установи връзка между кръвната група и хранителни навици. Разделянето на четири групи по повърхността на кръв, не се счита като Rh. Преди да изпълните избраната система на властта, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. A успешно отслабване!
|