|
* Ginger-лимон напитка Веществата в състава на основните съставки помагат за намаляване на апетита, стимулира обмяната на веществата и подобряване на настроението. Напитката се препоръчва да се пие сутрин и през деня, вместо на чай и кафе. Достатъчно е да добавите вечерта в термос нарязани малък корен от джинджифил и лимон Gulf на литър кипяща вода. На сутринта, след хранене, добавете една капка чудо еликсир на мед и се пие ароматно вещество. Въпреки това, ако стомашно-чревния тракт - вашето слабо място, да се въздържат от използването му. * Orange-канела коктейл Невъзможно е да се надценяват ползите от този дует за хора на диета, защото неговото влияние не само регулира апетита и метаболизма на въглехидратите, подобряване на храносмилането и обмяната на веществата. Ти просто трябва да имат на разположение голям портокал, няколко канелени пръчици (или 1/4 чаена лъжичка подправка на прах), един литър гореща вода и термос. Технология на приготвяне е подобен на предишния рецептата, просто пият трябва да пиете преди закуска, а не след това. * Алкохол базирани на ферментирал млечен продукт Красотата на този коктейл е, че вие вземете съставките на вашия вкус, ние сме в състояние да предложим само оригиналните версии. Така че, като основа на подходяща айрян, ферментирали печени мляко, суроватка, айран, varenets, кисело мляко, които се смесват с Зелените. Като краен акт може копър, зелен лук, целина, маруля, магданоз. Като опция, можете да добавите репички, тиквички, краставици, чесън. Достатъчно е да се смесват съставките и блендер пият всеки път, преди да седне на масата. Вие със сигурност ще ядете по-малко и да се насити частта на тялото витамини. * Плодове и ягодоплодни компот без захар Основният елемент от него - пресни плодове, плодове или сушени плодове, които трябва да бъде най-малко 1/5 от общия обем на напитката. Задължително изискване - минималното време за готвене да се запази всички хранителни вещества. Ако сте приели по-сочни плодове, можете просто да излея вряща вода върху тях. Колко често трябва да се яде компот от плодове? Всеки път преди ядене или поява желание нещо за ядене. * Ментов чай Невероятно проста рецепта напитка, която ще почисти червата водят до нормалната обмяна на веществата, подобряване на храносмилането и успокояване на нервната система. Всичко, което трябва да - залейте една супена лъжица листа мента чаша вряла вода, тя позволява запарване на чай в продължение на 8-10 минути. За повишаване на ефекта може да се добавя към вливането на една чаена лъжичка канела, мащерка или лайм пръстен. Пиенето на чай топло, като в такова състояние той може да покаже най-добрите си качества. * Пюре коктейл ласкател Подобни напитки от плодове, горски плодове или зеленчуци са богати на витамини и фибри, както и да намалите теглото си - това е точно това, което лекарят подредени. При подготовката на актове в съответствие с неговата фантазия: любимите си плодове, плодове или зеленчуци, добавете билки, подправки, ядки, зърнени храни, мед, мляко, зърнени храни, смесете плодовете заедно ... Между другото, "претеглена" версия на ласкател може да замени пълна закуска или закуска. Както можете да видите, нищо сложно в приготвянето на напитки хармония там, но ползата е неоспорима. В допълнение към състав, богат на витамини и микроелементи, те унищожи главния страх от желанието да се доближи до фигурата на мечтите - чувство на постоянен глад. И не е причина веднага да изпробвате чудесните коктейли в действие?
|