|
Лекарите смятат, че е необходимо да се яде риба поне 2-3 пъти седмично. След като в нашата трапезария дори риболовни дни бяха, че е, да се грижи за хората, на държавно ниво. Детските клиники препоръчват децата да пият рибено масло. Но сега всеки трябва да се грижи за себе си. Какви са предимствата на риба? - Fish протеин се усвоява лесно и добре, без да се натоварват стомаха. - Тези, които са следят за теглото си, може да помогне за нормализиране беше рибни ястия. Хората, страдащи от затлъстяване, особено полезно ниско съдържание на мазнини риби като хек, Полок, putasu, треска, риба и др. - Хората с нормално тегло, както и тези, които не искат да остареят, за разлика от това, е по-полезен мазни риби като херинга, сьомга, сардина, сардинела, скумрия, мойва, цаца и така нататък, защото рибеното масло съдържа голямо количество мазнини киселини, като омега-3, който активно участва в регулацията на обмяната на веществата. - Рибата съдържа витамини А, D и E и микроелементи, необходими на тялото - калий, калций, йод, манган, мед, желязо, цинк, бор, магнезий, литий, флуор, натрий, бром, фосфор ... - Риба морска има предимство пред рибата река и езеро, тъй като тя съдържа повече йод, което липсва по-голямата част от жителите на Русия. - Fish изчиства организма от токсини и отпадъци. - Понижава кръвното налягане и предпазва от развитието на исхемична болест на сърцето, инфаркт и инсулт. Учените са провели няколко години на изследвания и установили, че хората в диетата, която съдържа много риба на практика не се влияят от сърдечно-съдови заболявания. Те също така не се случи, псориазис и алергии. Те няма да загубят своята памет и способност да мисли ясно, не попадат в старческа деменция. - Ястия от риба стимулират производството на инсулин и нормализиране на кръвната захар. По-рибено масло, хайвер се използва както в промишленото производство Козметика И в дома. Това означава, че всички ние можем да станем по-красиви с помощта на рибено масло и яйца. Не е необходимо да се купуват dorogushchuju яйца, можем да се ограничим дори един буркан с подсолена Полок сърна ... Маска на рибено масло за предразположена към акне кожа млада и зряла стареене на кожата. Тази маска помага за изглаждане на малки бръчици и да се справят с пигментните петна. Тя почиства лицето и придава на кожата, тъй като, ако една вътрешна светлина на чистота и младежта. 1 чаена лъжичка рибено масло се смесва с 1 чаена лъжичка мед. Добър търкайте и нанесете тънък слой върху областта на лицето, шията и гърдите. След около половин час, за да отмие маската от лайка бульон (1 чанта Излейте ½ чаша вряща вода за 10 минути). Кожата не се намокри, оставете да изсъхне по естествен път. За да бъдат направени всички типове кожа маска подсолена сърна всякаква риба. Ако кожата е много мазна, вместо яйчни жълтъци бити яйчен белтък и добавете 1-2 капки лимонов сок. За да се постигне видим ефект маски 15, направени в рамките на 1-2 дни.
|