|
Stevia се нарича още мед трева , Stevia се счита за родината, Бразилия и Парагвай. Заводът бе доведен до Европа в края на 19 век. Днес, перфектно остана и да растат в Крим. В средата на 20-ти век от стевия се научили да се разграничи неговите активни елементи - гликозиди. Тя е за тях в началото на статията каза, като преработени продукти стевия. На гликозиди са напълно безвредни за човешкото тяло, не се налага на енергийната стойност (0 ккал), но на 300 (!) Пъти по-сладък от захарта редовно. С други думи, стевия е естествено, но е безвреден (за разлика от техните синтетични аналози: atsesulfata захарин, аспартам и други подобни), подсладители. Гликозиди - Не е ли само стойността на стевия. Той включва витамини А, В, С, Е и минерали: калий, калций, магнезий, силиций, цинк, селен, фосфор, мед, хром, и също така полезни за човешкото тяло, антиоксиданти флавоноиди. Този уникален състав на растението стевия го прави полезен за лечение на затлъстяване, атеросклероза, диабет и други метаболитни нарушения. Препарати на базата на стевия назначени като препоръчани ограничаване на консумацията на захар : При заболявания на сърдечно-съдовата система и имунната, щитовидната жлеза, черен дроб, бъбреци, далак, жлъчния мехур, артрит. Той също така се наблюдава положителен ефект върху нормализирането на стевия налягане доказа своите противовъзпалителни, антиалергични и жлъчегонни свойства. Добър стевия и лошо храносмилане, защото може да инхибира растежа на патогенни бактерии. И, разбира се, стевия е широко използван в схеми за отслабване. Доказа своите уникални свойства за отстраняване на токсините и тежките сол от организма, нормализира въглехидратния метаболизъм в него и да се възстанови жизнеността. Чрез този когато се приема редовно стевия екстракт, един месец можете да се отървете от 5-7 кг излишно тегло , В интерес на истината трябва да се отбележи някои незначителни странични ефекти при приема на лекарства, базирани на стевия. Фактът, че това растение е в състояние да осигури успокояващ ефект върху нервната система, което е много полезно в ситуации на стрес и депресия. Но при прекомерен ентусиазъм за предприемане на стевия може да бъде изпълнен с сънливост, което е особено опасно за шофьорите. Поради това, приложението на лекарства, базирани на стевия е най-добре във времето до втората половина на деня, за да не развалят отпуснатост планове за по-голямата част от работния ден. Днес, Stevia се продава под формата на екстракт, които трябва да приемате 2 лъжички 2-3 пъти на ден по време на хранене или може да се добавя към чая. Stevia също е на разположение под формата на прах и най-приложима във формата на фармацевтичен колекция. Също така, това е възможно да расте стевия сам на едно легло или в отворена тенджера на перваза на прозореца. Чай, направени от колекцията на стевия незабавно се кисел без добавяне на бяла захар. В същото време, всяка супена лъжица захар - е 15 ккал! Чрез прости аритметични изчисления, количеството консумирана сгъваеми лъжици захар на ден, можете лесно да се изчисли колко калории допълнително не я пусна в тялото, ако смените обичайното сладък чай в чая от стевия. Brew стевия могат да бъдат най-обикновения начин, залива с вряща вода тревата, и можете да си приготвите истинско изцеление инфузия. Това се получава, както следва. 25 грама листа от стевия се изсипва вряща вода и се вари в продължение на 5 минути. Полученият бульон се влива в термос за 12 часа. След това, инфузията се филтрува. Пресовани стевия се изсипва вряща вода отново, и настояват още 6 часа. В заключение, двамата бульон се смесва и вземат 3-4 пъти на ден в продължение на половин час преди хранене или половин час след хранене. В допълнение към алтернативния "бяла смърт" Stevia също притъпява апетита , Тя може да се добави плодови салати. Добри и готови Стевия чайове с добавянето на дива роза, дрян, хибискус, мента, маточина и глог. Въпреки това, при избора на такива чай напитки със сигурност проучи внимателно етикета. Често, производителят добавя събиране на редовен захар, и само малка част от стевия. Ясно е, че ползите от такъв тип е малко. В заключение, бих искал да добавя, че използването на стевия сам да отслабнете провали. На проблема с наднорменото тегло, трябва да се подхожда комплексно: балансирано хранене, повече движение, спорт, спазвайте режима на деня. И след това чай от Stevia ще бъде приятен бонус сладка здравословен начин на живот, който ще ви даде удоволствието от вкуса, но се отърве от нежеланите вредни калории.
|