|
Muscle - тон! Най-лесният начин да се поддържат във форма с редовни физически упражнения. A разнообразие от програми, модерен фитнес център е наистина хипнотизиращ. Този традиционен обучение на симулатори (така наречените енергийни класове), и така модерните днес аеробика (основно, стъпка, интервал, власт, танцови), оформяне, йога, пилатес, каланетика, пластмаса. Училищата представени разнообразието от танцови направления - арабски танц (бели денс), Латиноамерикански танци, стриптийз денс, R'n'B, хип-хоп, и т.н. Купете си билет - и си отиват! За вас - строг и обслужване, и резултатът не е дълго да чакаме. Въпреки това, за някой като заетостта - е нечувано екстравагантност. Не толкова от гледна точка на парите (въпреки финансовата компонента също не е последният), но също така и по отношение на времето, което всички ние крайно липсва. Всяка жена има своите тайни, как да пазят себе си във форма. Някои хора получават всяка сутрин, половин час по-рано да удържи такса, други са ограничени до упражнения по железния кръга, а други работят в събота в парка, четвъртият прибягват до съветите на професионалистите в най-добрите женски търсачки. От моя собствен опит ви казвам: не се нуждаят от много време да мисля за ефективността на даден спорт, усложни пътя си към спорта. Можете да започнете, например, на 10 минути упражнения сутрин (разнообразието на своята ще изпрати "Аеробика и фитнес у дома" и да продължи в танцовата клуба, изучаване на изкуството на фламенко Основното нещо -.. Направим в тази посока най-малко нещо Разбира се, това, "нещо", трябва да ви донесе радост и удоволствие. Коса - свети! Winter студена неминуемо ще се отрази на състоянието на косата ни. Поради промени в температурата, те стават тъпа, разделяне и безжизнена. Идва време, когато обичайните шампоани и балсами, както и маска за 2-5 минути, не носят желания ефект. Е, може би е време да се вземат на сериозно косата. Да започнем с най-много възможности за мързеливи - професионална маска за коса Успешно се използва в козметични салони. Купи тях може да бъде в почти всички магазини на индустрията за красота. Препоръчваме ви да правите това в големи търговски обекти, с цел да се избегнат фалшификати. През пролетта на козметолози, се препоръчва да придобие средства за медицинския комплекс, проектиран специално за изтощена коса, маски, обогатени с плодови масла. При избора на боя за коса се даде предимство на това, което е в допълнение към подхранва на оцветяващ ефект и защитава косата. Вторият вариант ще изисква от вас да някои инвестиции. Защо не даде косата си LUX-грижа за косата с помощта на инструменти с високо качество ? Повечето от процедурите се извършват най-малко един час (нали знаете, да има сравнение не излиза с 2 минути маска). Това е интензивен и сложни, и хранителни вещества до обеднен коса, запечатване и видове грижи, масла за грижа и много други. С други думи, това е грижа, че можете да предоставите вашата коса в един дом. И накрая, третият - бюджет - опция , Използвайте прости и ефективни "рецепти на баба" изобилно представени в интернет. Повечето от наличните и евтини (кисело мляко, мед, хляб, яйца и т.н.) съставки, така че направи си маска за коса не е трудно. Както се казва, евтини и весел. И накрая, последното парче от съвети. Daily прическа - е много добре, но всички възможни средства, за да наранят коса фиксиране на коса, както и редовната употреба на сешоар, маша за коса и подобни средства. Най-малко понякога нека косата му една добра почивка. Skin - еластичност и кадифена! Липсата на витамини и слънчева светлина не е най-добрият начин се отразява на състоянието на кожата, дори и да не спира да се грижи добре за нея. Време е да се грижим още по-интензивно! Съответният маската как да се помогне хидратира кожата и я върнете кадифен. За тази цел, както и продукти за грижа за косата, можете да използвате наличните вътрешноправни средства (за тази цел съветите авторитетни женски ресурси). Важно е, че маската е избран в зависимост от вида на кожата. Въпреки това, съществуват универсални маски, които са подходящи за всички типове кожа. Например, за получаването на Potato маска един картоф се вари в млякото, а след това се смекчи, се оставя да изстине и се нанася на лицето. Egg-мед маска са получени от пресни жълтъци, бити с малко количество на естествен мед. Това прекрасно съчетание идеално освежаваща маска за лице. Витамин Mask За което ще ви трябва 1 супена лъжица. л. пастьоризирано сирене, няколко капки лимонов сок и ситно нарязан резен портокал, фини бръчки и предотвратява появата им. Най-добре е, без съмнение, Banana Mask , За подготовката му просто трябва да се простират половината обелени банани и го нанесете върху лицето и шията с тънък слой. Тази маска овлажнява и освежава лицето. Ако сте мързеливи, или не вярват в ефикасността на "народната медицина", да се поглезите с маска със скъпи компоненти на всяка добре познат производител козметика. Nails - твърдост и дължина! До пролетта на ноктите стават крехки и легло и ние страх дори за миг да се появи на публично място без лак, внимателно се скрие своите несъвършенства. Е, това е време, за да може правилно да се грижи за ноктите си. Първо, да се откаже лакочистител с ацетон и евтини нискокачествени бои, които съхнат нокти и отслабват нокътната плочка. Второ, направете възстановителни вани с морска сол. Перфектно побелява нокти Следващият метод ще помогне. Daily натиснат ноктите и ги оставете за няколко минути в половин лимон. Ефективни средства за грижа за ръцете и ноктите е един обикновен желе. За да усили ефекта, се препоръчва да се сложи вазелин върху ръцете си и ги оставят през нощта в памучни ръкавици. Ако наистина ви е грижа за ноктите ви, не призная, да ги изложи на вредните ефекти на битова химия. Извършване на домашна работа, не забравяйте да носите ръкавици. Не пренебрегвайте като маски, ексфолианти и кремове за ръце и нокти. Така че, за да се подготвят за лятото не е много трудно, и то не е задължително да изискват значителни суми. Основното нещо - време да започнете, да не говорим за резултатите не отнема много време, за да се изчака. Веднага след като слънцето ще изгрее по-ярка, че ще изглежда по-добре. Така че, да бъдат готови да летят, и тялото и душата. В крайна сметка, нашата увереност в собствената си неотразимост ни дава смелостта да съблазни или да бъдете съблазнени ...
|