|
Това трябва да са особено внимателни, на слънце? Има една категория хора, на които лекарите настоятелно се препоръчва да не злоупотребяват ултравиолетовия спектър. Те включват: бледа кожа, Руса, Червена, и всички останали, които имат руса коса, който е бил лекуван от рак на кожата в риск и тези с фамилна анамнеза за рак на кожата. Тази категория хора не е много слънчеви бани и престой на слънце между 10 часа и 16:00. Съвети за плажуващи 1. Ексфолиране. Редовно се използва скраб тялото, да премахнете мъртвите клетки на кожата и тена отива по-гладка. Не търкайте силно. 2. Намерете подходящия слънцезащитен крем за вас (повече за това по-долу). Така че можете да намали риска от изгаряния. 3. не се правят слънчеви бани на повече от 2 часа на ден. 4. Винаги взема душ след придобиване на тен , Но не прекалявайте. Трябва само да си взема душ, за да отмие лосион за тен. И не се използва с сапуна, а не да изсъхне на кожата. 5. Не забравяйте да хидратира кожата ви , Един добър овлажнител ще спаси кожата си. Необходимо е да се използват три пъти на ден. На сутринта като се събудиш; следобед - след слънчеви бани; вечер след душ. 6. Пийте много вода. Е, това не се дехидратира. 7. Бъдете сигурни, за да се избегнат изгаряния В резултат на силно увредени клетки. Поради това, кожата губи естествения си цвят и изглежда ужасно. Нещо за слънцезащитните продукти Винаги гледам на индекса на SPF: бледи от кожата си, отколкото по-ярко, толкова по-висока трябва да е фигурата. В допълнение, крем за лице, очни козметика и др Вие също трябва да даде допълнителна защита за вашата кожа. Нанесете продукта в размера, посочен върху етикета. В допълнение, производителите обикновено пишат, колко трябва да се прилага по отношение на начините за достъп до слънцето. Освен ако не е посочено друго, се прилага крем, мус, лосион и т.н. 15 - 30 минути преди излизане. Нанесете слънцезащитен крем всеки 2 часа. И ако не използвате водни репеленти, като има предвид по-често, особено ако обичате пръски наоколо във водата. Опитайте се да изберете лосиони, подходящ за вашия тип кожа, в противен случай ще се запушени пори, пъпки и т.н. • Винаги използвайте допълнителни форми на защита: шапка, риза, слънчеви очила. • Някои храни правят кожата ни по-податлива на слънчево изгаряне. Те включват най-известните шоколад, моркови и маруля.
|