|
Според проучването, по-голямата част от жените съобщават, че в петък вечерта - това е най-трудното време, за да се придържате към вашата диета. На второ място се нарича - събота вечер. И най-лесният ден? Те са наречени вторник, оттук - на околната среда, и на трето място - четвъртък. Проучванията доказват, че постоянно диета в продължение на около една четвърт от всички жени. Но в същото време те признаха, че имат проблеми с наднорменото тегло - една трета от всички анкетирани. Жените също се казва, че борбата срещу наднорменото тегло през седмицата не е толкова трудно, но, в края на седмицата, много изгубено тежестта назад, и всички, защото на десертите и партии. Затова диетолозите съветват предварително да планирате менюто си напред за уикенда, за да се избегнат допълнителните калории и мазнини, а в петък и събота са свързани с планирането със специално внимание, което значително опростява работата върху себе си. Автор: MyCharm.ru: Julia Gnedina |