|
Повече от 90% от водата се състои плодове. Те могат да се използват както пресни и като сладолед. Добави малините пюрирани и ягоди малко лимонов сок и мед, а след това сложи във фризера. След няколко часа, продуктът е готов за употреба. Повече от 88% от водата съдържа кисело мляко. И освен това, в високо съдържание на калций и витамин D, протеин и пробиотици, както и калий и натрий, което нормализира водния баланс по време на дехидратация. Най-невероятно от всички - повече от 90% от водата е редовен овесени ядки варени във вода. И това е чудесен храна с много полезни елементи и фибри, които ще ви помогнат да започнете деня си. И за да помогне да се компенсира липсата на вода от киви, круши, спанак, диня, целина и краставици. Източник: foxnews.com Новини предоставена от Herbalife Автор: MyCharm.ru: Anna Shustrova |