|
1. Хранителните алергии Замисляли ли сте се за това, че някои от ястията, а дори и здравословни храни може да предизвика кожни заболявания? Хранителната алергия е вече не е толкова рядко, тъй като може да бъде резултат от кожни прояви като екзема и дерматит. Но леки кожни реакции - като зачервяване и петна - също така могат да бъдат определени от храни. Откъде знаеш, че ако кожата ви, свързани с разстройство е алергичен към някои храни? Този процес е твърде дълго. Тя трябва да бъде постепенно изключени от хранителния режим на един или два продукта, и погледнете реакцията на кожата. За да направите това, е важно да водят дневник на храните. 2. Стрес Бряг на времето, стрес може да повлияе на появата на тежки кожни заболявания, такива като псориазис, акне, екзема, уртикария. По принцип, всички известни до този момент, общи кожни заболявания са свързани със стреса. Това не е ли аргумент за промени в начина на живот? Започнете с правилното сън, редовни физически упражнения. Понякога, за да се справи със стреса, жените трябва да смените работата си по-спокойна. И като резултат - кожата се променя към по-добро. 3. хормонален дисбаланс Хормоните са виновни за промени в цвета на кожата (която е признак на мелазма), те могат да причинят акне, мазна кожа, псориазис. Това не е всички симптоми. Хормонален дисбаланс е отразено в промени в менструалния цикъл, често главоболие, повишаване на теглото. Съвременната медицина може лесно да се отговори на въпроса, имате ли някакви проблеми с хормоните, това е достатъчно, за да преминат успешно изпитванията, най-малко три пъти по време на менструалния период, и вие ще знаете отговора. Ако причината за проблема си кожа е хормонален дисбаланс, че е лесно да се прибира, понякога достатъчно да се пие курс на няколко месеца на противозачатъчни хапчета. 4. Mould Става въпрос за плесен, която се среща предимно в затворени пространства, тя се развива в топли и влажни среди, като баня, душ, както и мазета и тавани. Кожата на някои хора, чувствителни към мухъл, и като следствие могат да се развият заболявания като тения, суха кожа, сърбеж. Напукана кожа - също е резултат от контакт с матрицата. Как може да има един съвет? Разбира се, за да прекрати престоя си в тези области. Но ако това не е възможно, това ще помогне на постоянна хидратация на кожата, както и за намаляване на възможността за контакт с предмети в стаята с мухъл. 5. Безпокойство Тревожност и безпокойство също са често срещани в живота ни като стрес. И това е още една причина на кожни заболявания. Безпокойство погълне не само сеят хаос в главата ти, но в организма, което води до акне, парене на кожата, повишена чувствителност на кожата. Безпокойство не е толкова безобиден, колкото изглежда, е очевидно, не само под формата на кожни промени и заболявания на вътрешните органи, така че ако имате съмнение, че сте се сблъскали тревожност и стрес, се консултирайте с лекар, провежда преглед на тялото, ходи на психолог, опитайте се да се измъкнем от порочния кръг на опит. 6. Poor хигиена Ние не означава истини, които трябва редовно да си взема душ. Той прави всичко сега лична хигиена, адресирано почти всяка жена. Но не забравяйте за повишено внимание на обществени места. Например, не ходете боси в сауната, плувен басейн, фитнес зали. И измийте ръцете си няколко пъти през деня, особено при посещение на обществени места. Рискът за улов на гъбична инфекция и бактериална инфекция е доста висока. Направете го по правило винаги да носят антибактериални кърпички, за да избършете ръцете си, когато не можете да ги изпере. 7. храната на високо въглехидрати По принцип, да причини кожни заболявания могат да бъдат както и с високо съдържание на въглехидрати в храната. Голям брой от въглехидрати води до колебания в нивата на кръвната захар, които причиняват повече себум, акне и преждевременно стареене на кожата. За да се намали приема на въглехидрати, пълнозърнести храни продължават и премахване на сладкиши и торти. 8. Липсата на сън Липсата на сън може да се нарече лош навик като пушенето и алкохола. Зло от липса на сън, не по-малко. Понякога дори се подценява вредата, която причинява на организма да се липсата на сън. В допълнение към психически и физически странични ефекти, лош сън влияе директно върху кожата. Би избършете точното време да спи, ние ограби нашата кожа, защото това е през нощта, когато се актуализира. Само няколко месеца с лош сън може да доведе до по-тъмна кожа, подуване, бръчки, тъпа кожата, липса на еластичност. 9. Неправилни козметика Понякога това не е достатъчно, за да прочетете състава на козметични продукти върху етикета и изберете средствата за тяхното тип кожа. Друг важен фактор е нивото на киселинност на продукта. Но, за съжаление, няма начин да се предскаже нивото на рН, погледнете в списъка на съставките. Единственият начин - да се измери своя собствена. Не забравяйте уроците на химията? Лакмус ще помогне. Но учителка не бързат да избягат. За да се провери има козметични комплекти лакмус. Те се продават в магазини, аптеки и някои големи супермаркети козметика. Тези ленти дават резултати от 1 до 14, където 1 - най-кисела среда, и 14 - най-алкална. Индикатор 7 - е неутрално рН. Какво дава информация за рН на козметика? Твърде висока киселинност на продукта буквално "разтваря" на кожата или косата, действа като изгаряне. Но много малки стойности на рН в някои случаи, опасно. Например, продукти, съдържащи витамин С, не трябва да имат тази стойност, по-малка от 2, или започва образуването на опасни канцерогенни агенти, както и свободни радикали. Идеалните козметика ниво на рН - 4, 5-5. Като цяло, кожата ни има рН - около 5: 5. Състоянието на кожата, засегната от генетика, възраст и местоживеене. За да бъдем обективни, всички аспекти на живота, по един или друг начин, са отразени в нашата кожа. Ние засегна някои от тях, които наистина да доведе до тежки кожни заболявания.
|