|
Грешка е да се предположи, че след раждането ще имат възможност да наваксат изоставането си. След това тя ще бъде толкова много неща, че ще бъде трудно да се хване и трудно. Така че да се грижи за себе си сега, и след това, след раждането вие само ще трябва да се коригира това, което не трябва да се организира. Грижа за кожата Хормоните искали да ни помогне, и се разбърква. По време на бременност, кожата може да възникне различни промени и не е много приятно. Но има някои общи насоки за грижите. Нека да започнем с прочистване. Това е важно. Някой по време на бременност проблемни лекува кожни, някой започне дразнене, възпаление, сухота и др изглежда Хайде да чистя помощ маска. Имат ли те да бъдат два пъти в месеца, за да се запази кожата под контрол. Сега е необходимо да се избере маската внимателно. Ще се обърне тези, в състава на който не включва киселина и агресивни вещества. Най-добре е да изберете продукти, предназначени за чувствителна кожа или серия за бъдещи майки. За да ексфолира кожата, използвайте гъба или четка с меки почистващи влакна. Това - най-добрият вариант за бъдещите майки. След това, използвайте овлажняващ крем. Най-хубавото е, ако не е твърде смела. Така че няма да се претоварвайте кожата. И не забравяйте вашия крем трябва да съдържа слънцезащитни съставки. За да се справят със стреса, стрес, възпаления, използвайте маска на базата на зелен чай. И никакви химически пилинг и други процедури, които включват ефектите върху теченията на кожата и химикали! В допълнение, пият чиста вода. Но не прекалявайте, или може да възникне оток. По време на бременност, в целия си по-добре знае кога да спре. Повечето жени се страхуват от появата на стрии по време на бременност. По отношение на това явление, има много мнения. Някой се препоръчват за смазване на стомаха на бебето сметана, бадемово масло или кокосово масло върху кожата става по-еластична. Други казват, че всичко зависи от гените. Начин на живот Не пренебрегвайте комплекси от витамини. Като цяло, трябва да се консумират 1000 мг калций дневно, 27-30 мг желязо и фолиева киселина. Пийте мляко, пресни сокове, чай, ядат плодове и зеленчуци, сирене, ядки и риба. Като цяло, опитайте се да се яде разнообразна и питателна. Във всеки случай трябва да се консултирате с Вашия лекар и да слушате себе си. Гардероб Жените са склонни да желае да бъде красива. И не слагам на кръст по време на бременност. За да бъде красива и секси и дори можете да имате интересна позиция. Някой като Хайди Клум, отказва да се носят работни дрехи за бременни жени, някой щастлив да го купя, така или иначе - вие решавате. Ето няколко неща, които със сигурност ще дойде по-удобно. Разбира се, бельо. Не мислете, че сутиена е точно за вас в това състояние. Вашият гърди промяна, вече не е възможно да се прокара и асансьор, но само леко подкрепят. И знае това: да не се развалят гърдите бременност и лоши дрехи. Всичко, което ще носи близо до тялото, трябва да се прави от естествени материи. Помислете за закупуване на превръзка. Смята се, че той е добър предотвратяване на стрии. Обикновено бременността сметки за 3 сезона промяна. Вие сте щастливи, ако няма да се видят първите 3 месеца на корема, а след това - минус сезон, което означава по-малко безпроблемно за дрехи. А с избора на дрехи е необходимо да се помисли за температурните условия. Вие не може да бъде SuperCool или perenagrevatsya. Преди това не се препоръчва да се купуват дрехи веднъж за целия период. Но сега повечето от моделите са в състояние да променят обема си поради ремъците простря еластични ленти и т.н. Между другото, не забравяйте да носите безформени дрехи. Стегнати нещата изглеждат готини със заоблено коремче (не вярваше, но се оказа, такъв, какъвто е). Обувки без ток трябва да се носят, да не дават вените допълнително натоварване. Рано или късно тя става трудно да ходят на високи токчета. Най-практичната Дрехите са рокли, туники, панталони, върхове, ризи и пуловери винаги са изготвени, така че дори не може да се наложи да си купя нещо ново. По време на бременността, ние, жените, цъфтеж. Затова се подчертае красотата им и гордост на неговата позиция. Бъди красива и секси.
|