|
В действителност, триците - отпадък, получен чрез смилане на зърно. Около една пета от него отива в триците, а останалата част в брашно, но отпадъкът - толкова уникално нещо, което е трудно да не ги възхищавам. С трици може да бъде чиста червата, губят тегло, трици, или, във всеки случай, с тяхното допълнение, можете да се подготвите прекрасни козметични продукти - маски, ексфолианти, билкови чайове. Ако мислите, че използването на трици е нова дума в храненето и козметика, тогава вие сте наред. Можем да кажем, че в този случай, новото - е добре забравено старо. Ползите от трици човечеството знаеха отдавна. Хипократ, известният лекар на античността, говори за ползите от трици и ги препоръчва на пациентите си като средство за прочистване на стомаха и червата и нормализирането на храносмилането. Ние използвахме триците и задушени народната медицина в Русия като слабително и нормализиране на храносмилането средство в случай на отравяне, за медицински вани като успокояващо средство при псориазис, екзема, суха кожа. Във Франция, лекарите са използвани в съда като средство за трици от сърдечни заболявания. Жените винаги са знаели, че ако измиването използвате отвара от трици (пшеница, овес, ечемик), кожата става гладка и нежна. В Япония, оризови трици, като средство за измиване се радва на огромна популярност сред всички слоеве от населението. Бран за здраве Начало стойност на трици - със сигурност това е диетични фибри, което е хранително вещество за нормалната чревна микрофлора. В момента на преминаване подуване на триците черва да се образува мека маса, която почиства червата от разпада на продукти, токсини и канцерогени. Редовната консумация на трици може да се премахне обичайно запек и предотвратява тяхната поява в бъдеще. Включено в трици диетични фибри се свързват холестерол, така Bran често се препоръчва да се използва за профилактика на атеросклероза. Разкрити положителен ефект от трици при диабет, се вижда, че те намаляват нивата на кръвната захар. Choleretic ефект от трици осигурен стимулиране на тяхното влияние върху общата система на двигателя способността храносмилателната (механично стимулиране). В добавка към храни трици са ефективни при дисфункция на черния дроб, жлъчния мехур, панкреас, хронични заболявания на стомаха и червата. Въпреки това, те трябва да се приема само по време на периода на ремисия, когато няма остра процес. В допълнение към протеин, трици са богати на полиненаситени мастни киселини, включени в метаболизма на мазнините в енергия образуването на мембрани на клетки в имунния отговор. Бран може да се препоръча да се вземат всички желаещи при храненето, опазване на здравето, младостта и красотата. Но в каква форма да ги добавите към менюто си, това е въпрос на вкус. Сега много популярни рула и хляб и трици. Можете да добавите трици към супи, зърнени храни, месни ястия. Или пък може просто да вземе като лечебно средство: 1 супена лъжица трици, смесен с малко количество вода (или кисело мляко), изчакайте няколко минути, така че те се подуват и се хранят в продължение на 15 минути преди хранене, не забравяйте да пиете много вода (най-малко чаши). Не казвам, че е много вкусна, но резултатът си заслужава! Бран за отслабване Бран не е само добро за вашето здраве са нашите надеждни помощници в борбата срещу наднорменото тегло. Растителни фибри, което мнозина в триците, лошо усвоява, подуване в стомаха и увеличаване на количеството на храната се яде, те създават илюзията за пълнота, по-дълго и не се чувстваме глад. И, освен това, въпреки изобилието на ценни биологични вещества от триците е много ниска хранителна стойност. Бран е добре да се регулират обмяната на веществата. Fiber не разполага с имущество изгаря мазнините, но тя изпълнява много важна функция и се отразява на много причини Затлъстяването - нарушение на обменните процеси в организма. Bran помогне за подобряване на подвижността на дебелото черво и чревната подвижност като цяло, че е предотвратяването на запек, които са до известна степен допринася за увеличаване на теглото. В допълнение към добавянето на трици към храната, загуба на тегло, можем да препоръчаме следната напитка: Налейте чаша трици 1литър. гореща вода, оставете да заври и оставете да къкри 15 минути. на слаб огън, щам. Пийте 125 мл 3-4 пъти на ден преди хранене. Бран като компонент на вътрешните козметика За да се подобри състоянието на кожата, особено чувствителна, склонна към възпаления и лющеща се, че има смисъл да се въведе храна трици. И като бадемово трици ориз и са широко използвани в различни козметични продукти. В дома грим популярната маска заварени трици с мляко - за омекотяване на кожата, повдигане и нежно ексфолиране. • Face - Маска на бръчки. Жълтък паунд с 5 г трици, бадеми, добавете вода до паста мека консистенция. Massa се облича с проблемна част от лицето и шията и се оставя при 1-1, 05:00, по време на процедурата се отпуснете мускулите на лицето, изплакнете с топла вода. - Universal Mask , Във водна баня, се нагрява таблица 2. лъжици мед, добавете 2 маса. лъжици пшенични трици и сок от 0, 5 лимон. Warm смес нанесете върху лицето за 30 минути., Изплакнете с топла вода. Маската е много освежаващо и подхранва кожата. - Много добър ефект дава промиване на трици мазна кожа В този случай, зачервяване на лицето следва да вземе топла вода (36 ° C) и след това се изплаква с хладка вода осолени лицето. • За тялото - Body Mask. Налейте половин чаша гореща мазнина трици мляко, да им даде малко отвара и прилага течен тор за кожата (врата, раменете, гърдите и т.н.), покрийте с кърпа и лягат в продължение на 20 минути и след това измийте под душа всичко. - Вана с трици. 200 г трици, увийте в двоен слой тензух и се мотае на чешмата, така че струята вода течеше на торбичката. Напълнете ваната с вода, чат в чантата си от трици. След баня избършете кожата не трябва да бъде. След тези процедури е приятно усещане за чистота и мекота на кожата • За коса - За прилага възстановяване на косата отвара от трици Което съдържа огромно количество микроелементи, значително подобряване на храненето на косата и като им копринена. Подготовка го по този начин: 250 грама трици налива две чаши вода, да доведе до възпаление, заделени за десет минути, след което оставете да заври отново и най-накрая беше заделена за инфузия. Филтър получената инфузия и топъл бульон обилно върху косата на главата си. Носете изолиран капачка (или увийте главата с кърпа) и двадесет и пет до тридесет минути, изплакнете косата с топла вода. Три или четири такива срещи са достатъчни обикновено към косата е копринена и блестяща.
|