|
Както токсини влизат в нас Основните причини, които помагат да се натрупват токсини - лошо качество на храните и нездравословен начин на живот. По-специално: • хранителни отравяния развалена храна, отровни гъби, неправилно варено месо; • неправилно хранене, твърд режим на хранене; • безформен вода; • лоша среда, особено в градските райони; • алкохол, тютюнопушене; • използването на козметика, битова химия, съдържащи парабени, овлажнители; • Дейности хелминти (паразитни червеи); • нарушения в обмяната на веществата и други заболявания. Опасните токсини Общото механизма на експозиция на токсини в организма е както следва: през годините, натрупани в тъкани, кръв, лимфа, те постепенно ще проникне в клетките, разрушаването на структурата. Това е пряк път към опасните болести. Ако погледнем по-подробно, токсините: 1) намаляване на защитните функции на организма. Той е изпълнен с остър курс на болестта, дълго възстановяване и липсата на енергия, сънливост и умора; 2) щети червени кръвни клетки; 3) "отдаване" нездравословен цвят на кожата, възпаление и алергии; 4) направи косата рядка, тънка, тъпа; 5) да доведе до бързо стареене. Да се отървем от токсините Не е необходимо да се изчака външните прояви на действието на токсините. По-добре е сега да приемат съветите на прочистване на тялото и да ги прилагат в живота. Освен това, няма нищо сложно за тях. Хранене Нещо като "метла" за червата е фибри намерени в пресните плодове и зеленчуци, зърнени храни, трици и кисело зеле. A дневна консумация на ябълки през месеца ще ви дам един перфектен отражението си в огледалото! Просто измийте си плодове, предварително кори махам от тях. Прегледайте подход към подготовката на месо вместо пържене пиле, риба и говеждо месо е по-добре да се вари или се пече. Избягвайте магазини "специалитети", богати на изкуствени добавки и оцветители. Водата - живот Токсините не може да устои на течността освобождаването им от организма. Ето защо, се пие повече вода, забравяйки за чай, кафе и пакетирани напитки. Като допълнение, оставя зелен чай или билков чай. Days разтоварване Редовен почивка веднъж на седмица, давайки тласък на самостоятелно прочистване на храносмилателната система. Изберете гладно дни по свой вкус: плодове, зеленчуци, мляко и млечни продукти. Спортен В борбата срещу токсините че би било хубаво да се получи редовна физическа активност, която ви харесва. Принцип се формира от мускулна млечна киселина се свързва вредно вещество и е отговорен за тяхното интензивно екскреция. Посетете вани или сауни Помогнете да се бори с токсини стават тяхното изхвърляне през кожата с помощта на пара. Ако не можете да посещават редовно този храм на здравето, годни баня с добавянето на морска сол. Билки Нашата природа е щедър на билки, за да помогне за постигането на вредните токсини. Например, тя е венчелистчетата на невен, овес, касис листа, листа от черна боровинка. Можете да изберете да се съберат на суровините или да използвате готови чайове аптека. Имайте предвид, че ефектът е забележим, ако билков чай напитки за поне 2 месеца. Наркотиците от аптеката Помощник в борбата срещу омразните вредители и женската красота са средствата от аптеката - сорбенти. Най-популярните от тях - Enterosgel, Smecta, Filtrum, конвенционална активен въглен и няколко други. Не забравяйте да погледнете в преди да закупят инструкции. Следвайки тези прости съвети ще ви помогнат да поддържате отлична форма, допринесе за по-добро настроение и наслада в огледалото. Въпреки това, след прочистване на организма от токсини, не е необходимо да се зареди повторно нездрава храна и да се върнете към начина на живот е далеч от перфектно. Да предположим, че една балансирана диета и новите навици станат ваш спътник за цял живот!
|