|
Основните методи на лечение са диета, прием на определени лекарствени средства, билки рецепция, почистване на червата. По-специално, бих искал да разгледа въпроса диети , Както можете да си представите, че не всички диети са еднакво полезни. Някои от тях може да направи повече вреда, отколкото полза. Ето защо, аз ще се опитам някои пречистваща диета проучване го правилно. Повечето от тези диети са Противопоказания : 1. диабет. 2. Ниска кръвна захар. 3. Заболявания на храносмилателната система. 4. Проблеми със сърцето. 5. Хронични заболявания. Без да обръща внимание на здравия разум, а сигналите, които тялото ви пада, можете да се причинят повече вреда. По-специално, не може да има забавяне на обмяната на веществата, и може да има проблеми с апетита, които понякога водят до пълен отказ да яде. Ето защо, независимо от това, което тялото прочистване програмата, която изберете, да бъдат разумни, и стриктно спазва препоръките на лекаря, както и да слушате тялото си. Популярни начини за почистване на тялото Повечето експерти смятат, че не е необходимо да се пие 7 дни само на вода, просто трябва да изготви меню и се придържаме към нея. Важно е също така да се преустанови вредни продукти, и не забравяйте да постепенно да се оттегли от диетата. Ето някои основни съвети за тези, които искат да очисти организма: 1. Яжте повече фибри: кафяв ориз, плодове и зеленчуци. Най-добрите зеленчуци за включване в менюто детоксикация са: цвекло, репички, ябълки, зеле, броколи и т.н. А освен това, не забравяйте за водорасли. 2. Пийте витамини. Опитайте се да Ви донесе най-дневната стойност на витамин C. Фактът, че той помага за производството на глутатион. Тя помага за премахване на токсините от тялото. 3. Пийте много чиста вода. В допълнение, можете да си позволите чай, билкови настойки. 4. Limit или дори да премахне от диетата за продължителността на лечението сладък, брашно, консерви, осолени, печено и т.н. Мисля, че на 7 - 14 дни, можете да изчакате. Не е тайна, че ние сме - това, което ядем. Състоянието на кожата ни е пряко свързана с диета. Ето защо, ние сме разработили специална програма за пречистване на организма, която не само да изложи всичко на вредителя, подобрява здравето, но и прави кожата ни прекрасно здраве , Цялата процедура отнема 3 дни. Това означава, че е възможно през това време. Ден 1. След като се събуди, не забравяйте да се пие чаша топла вода с лимонов сок. Закуска: голяма чаша топла вода с лимон; чаша сок от 1 ябълка, 1 портокал, 1-2 големи моркови и прясно настърган джинджифил някои; Чай от коприва. Втора закуска: голяма чаша топла вода с лимон Обяд: Голяма чаша доматен сок, чесън, босилек и зелен лук, плюс чаша ментов чай. Следобедна закуска: голяма чаша топла вода с лимон. Вечеря: Сок от манго, киви и ананас. В блендер, поставете 1 манго, 4 киви и 1 малък ананас, предварително ги изчистиха. И чай от коприва. Втора вечеря: Сокът от моркови и цвекло. Вземете 4 моркови и 4 малки цвекло, добавете 4 щипки босилек в блендер и камшик. Преди да си легнете: чаша билков чай. Важно е, че соковете са пресни. Не се страхувайте, че ще изпитате чувството на глад, защото тези напитки и напитки, едва ли може да се нарече, всички те съдържат пулпата, така че е много питателна. В зеленчукови сокове не могат да добавят сол. Първите два дни са най-добрият прекарат уикенда като голяма част от прием на течности води до чести посещения в тоалетната. Ден 2. Събуждайки отново, изпийте голяма чаша топла вода с лимон. Закуска и обяд същата като на първия ден. Обяд: Пригответе се тук, е един коктейл. Вземете 1 голям морков, репички 10, 1 обелени ябълки, 1 малка цвекло, сок от 2 лимона и 1 ¼ чаша минерална вода. Зеленчуците и плодовете са раздробени до хомогенно състояние в блендер, и след това се добавя вода. Plus ментов чай. Следобедна закуска: голяма чаша топла вода с лимон. Вечеря: голяма чаша плодова салата. Можете да добавите към ябълки, круши, грозде, манго, горски плодове. Не можете да добавяте банани. Също така да шепа стафиди и дъвче бавно, го ядат. В допълнение, можете да ядете една шепа от не-пържени и безсолни кашу. И всичко това ментов чай се пие. Втора вечеря: голяма чаша топла вода с лимон. Преди да си легнете: чаша чай от лайка с една лъжица мед. Ден 3. Отново на сутринта голяма чаша топла вода с лимон. Закуска: чаша топла вода с лимон, голяма чаша плодова салата (без банани) с 2/3 чаша кисело мляко и 1 супена лъжица неподсладени мюсли. И по-скоро слаба черен чай или билкови и чаша плодов или зеленчуков сок. Обяд: Вода кресон супа с филийка пълнозърнест хляб и чаша билков чай. За да се подготви Вода кресон супа Вие ще трябва 1 супена лъжица зехтин 1 средно голяма глава лук, 2 скилидки чесън, 3 глави на вода кресон, ¾ чаша кисело мляко, 1 литър зеленчуков бульон. В тиган загрейте зехтина и запържете нарязания на ситно лук. Добавете нарязания на ситно чесън и гответе още минута 2. След това слагам тигана във вода крес и варете, докато докато стане меко. Добави зеленчуковия бульон и се готви за още 10 минути, след което се прехвърлят в блендер и се смила. Сервирайте топли и добави, кисело мляко. Следобедна закуска: ябълка или круша. Вечеря: паста с тиквички, домати за салата, лук и жълта чушка и билков чай. След това заустване облекчи вие ще се чувствате по цялото тяло, а резултатът ще бъде по лицето. Въпреки това, ако се чувствате дискомфорт, повръщане или замаяност, веднага спрете диетата и опитайте други методи за прочистване на тялото, като се консултира със специалист.
|