|
Макар че някои може твърдят, че тъй като зимните краката, скрити от любопитни очи и от студа, а след това на специални грижи за тях не е необходимо, и в този период краката му не се нуждаят от по-малко, а дори и по-задълбочена и последователна грижа, отколкото в по-леки сезони. И там са добри причини! Ако не обръщат достатъчно внимание на краката, такива проблеми като сухота и лющене на кожата, изпотяване, обостряне на гъбични заболявания на краката и ноктите, пешеходни деформации, умора крака, дължащи се на лошо избрани обувки, няма да бъде бавен, за да се прояви. Изберете обувки Първото условие за управление на грижата за краката е удобни обувки за зимния сезон - тя трябва да бъде лек, топъл, с високо качество, добре вентилирано, сортирани по размер, в никакъв случай не се затваря. Най-добрият материал за зимни обувки е кожа. Тя е под формата на много добри крака, добро дишане, кожени обувки са много по-топли. Ако имате възможност дойде да работи, за да промените обувки, не забравяйте да го направя. Навикът да се променя улични топли обувки запалка самия офис отнема част от зимните проблеми, като дразнене на кожата на стъпалото арка, sudamen, множество ожулвания и пелена обрив. И тук като у дома си, експертите препоръчват изобщо да се направи без обувки, ходете боси - дори и на краката да дишат, а тялото е втвърдени. Ние се борят с изпотяване Може би най-често срещаният проблем, който не престава да ни притеснява по време на студения сезон - изпотяване краката. Фактът, че спирачката на кожата е лишена от мастни жлези и има доста груб дебел външен слой (на роговия слой на епидермиса), но оборудван с изобилие от потните жлези. Ако обувката е прекалено топло, ако не можете да променяте обувките, докато в стаята, или неуспешно избрани материални чорапогащи (чорапи), прекомерното потене на краката е съвсем нормално зимата спътник. Фактът, че потенето е неприятно само по себе си, е разбираемо, тъй като бактериите, които се развиват във влажна среда, стават източник на лош мирис, но тя застрашава здравето на доста голяма беда. Мокри краката може да се замразява бързо, дори в обувката, освен това, че горният слой на кожата е омекотена, неговата цялост е нарушена, това може да доведе до развитието на гъбични заболявания, както и за обезводняване на кожата и ексфолиране. За да се реши този проблем, можете да използвате специален дезодорант за крака. Тяхното използване препоръчва два пъти на ден. Кремове, лосиони, пудри, дезодоранти Foot спортна - тези инструменти могат да бъдат намерени по рафтовете на магазините, аптеки, както и набор от тях доста голям. Всички те съдържат антимикробни и антисептични средства, както и талк, цинков оксид, етерични масла и растителни екстракти. Коуп с изпотяване може да помогне правилната грижа. Лични грижи - чисти и сухи крака кожата. Да не забравяме и в края на лечението на вечер вода извършва промивка за краката. Студената вода - дясната лек за потни крака, добре, в допълнение, душ благоприятен ефект върху увеличаване на устойчивостта към настинки. След душ следва поръсете с талк на прах и на кожата на краката, за да направите лек масаж, като масажирате, месене и гали пръстите, стъпалата и пръстите. Той подобрява кръвообращението, повишава притока на кръв. След това можете да приложите подхранващ крем. Ние се борим със сух Не по-рядко от изпотяване, тя е суха кожа краката. В постоянен контакт с топла вълна и синтетични тъкани, с малко кожа обмен на въздуха става прекалено суха. На фона на сухо, често значителен проблем, като хиперкератоза (удебеляване на роговия слой на кожата). Кожата на краката става прекалено суха, твърда, ронлива. Причината за това неприятни кожни промени се забавя ексфолиране на мъртвите клетки на епидермиса. Нашата задача - да помогне на кожата да се отървете от тези слоеве, овлажнява и я омекотяват. С тази отлична работа кремове за краката с така наречените кератолитици - активни вещества, които вече са ексфолира мъртвите кожни люспи. Пример за това може да служи като средство за богата емулсия гел-крем Uriage Keratosane 30 (Uriage Keratozan 30). Този крем съчетава включване на активни вещества, кератолитици, успокояващи и овлажняващи съставки за премахване на белене на кожата, овлажнява и ефективна борба с удебеляване на кожата, тя лесно се абсорбира, не оставя мазни натрупвания. Ако го използвате през цялото време, дори и най-закоравелите части са еластични, меки и хидратирана. След пречистване на водата, винаги използвайте овлажняващ крем за крака. За ефект е по-добре, нанесете крема върху леко влажна кожа За да са красиви крака При прилагането на крема върху краката си е препоръчително да масажирате от пръстите на краката до глезените. И сега педикюра! Няма значение, че си педикюр, може би никой няма да види (с изключение на домакинство), но вие ще знаете какво е! И това ви позволява да се чувстват уверени и удобно. Всички по-така красиви нокти - това е здрави нокти. Така че, не забравяйте, времето да отрежете ноктите, следвайте нокътната плочка и кутикула крем или масло да търка Полски да се подобри еластичността си. За да се запази здравето и красотата на краката през зимата се обърне специално внимание Хранене , Диетата трябва задължително да бъде продукт с достатъчно красота витамини A, E, F. Те са богати на животински продукти: риба, черен дроб, рибено масло, масло и растително масло, извара, яйчен жълтък. Въпреки факта, че зимата е най-добрият сезон за пресни плодове и зеленчуци, опитайте се да обогати менюто на жълто-червени и зелени плодове и зеленчуци. Kiwi, цитрусови плодове, шипки, морски зърнастец, чушки, спанак, зеле, магданоз, моркови, зелен лук, тиква - един добър избор за зимата. Вниманието ви даде краката ви, ще ви помогне да запазите своето здраве и красота, както и напълно подготвен да посрещне първите топли дни на пролетта.
|