|
10 неща, които правите за кожата правилно 1. Смятате ли, използвайте гореща вода Един горещ душ или вана с пара може да бъде спокойна, но използването на тези процедури всеки ден ще правят кожата много суха. Включете всеки ден, за да се охлади водата, и парна баня с достатъчно 1-2 пъти в месеца. 2. Вие не сте секси Ендорфините, които се отделят по време на секс (пълно работно време или дори сексуални фантазии), помагат да се увеличи количеството на колаген - вещество, поради което кожата запазва еластичността. И самотата - няма проблем, просто отново препрочетете "50 нюанса на сивото" (по принцип, така наречения еротичен литературата е много популярен и може да се намери в магазините такива книги). 3. Смятате ли, често се променят агенти за режим на грижа за кожата и Вие очаквате прекалено бързи резултати от средствата, предназначени за кожата, така че често се променят. И все пак, понякога трябва няколко седмици, за да видите първите резултати от "работата" на продукта. Кожата едва сега започва да се адаптира към предложеният механизъм на обновяването, а вие вече преминат към нов продукт. 4. Вие се злоупотребява с алкохол и тютюнопушенето Опитайте го преди лягане, за да се откажат от допълнителен стъкло. Алкохолът дехидратира лицето подуване на кожата като предотвратява подновяване нощта кожата. Пушенето също е вреден ефект, ускорява стареенето на кожата, намаляване на притока на кръв към лицето. 5. Смятате ли, ексфолира кожата си твърде трудно Една от основните врагове на кожата - сол. Знаете ли, че тя се използва за премахване на татуировки? A трион като сол корозира метали? Всичко това доказва, че солта не трябва да се използва, за да търкам. Особено ако тя е сол с остри ръбове. Същото може да се каже и за всяко търкане с твърди абразивни частици, като счукани кайсиеви костилки. 6. Имате сладък зъб Sugar разгражда колагена, основният елемент на еластичност и стегната кожа. Но бонбони - не е единственият виновник. Гледай и въглехидрати, които бързо се превръщат в захар (картофи, макаронени изделия, хляб). Направете избор в полза на продукти, съдържащи омега-3 мастни киселини, антиоксиданти и витамин С. 7. Можете да води заседнал начин на живот Само няколко часа упражнения на седмица може да направи чудеса за кожата. Упражнение увеличава притока на кръв, което прави блясъка на кожата. Sweat премахва токсините. Само не забравяйте да почистите лицето преди и след тренировка, така че да не провокират пъпки и акне. 8. Можете да спя в памучно бельо Cotton - естествен материал, няма нищо вредно, но това не е най-добрият вариант за спално бельо, ако мислите за гладкостта на кожата. Копринени тъкани - че грижата за кожата и косата. Silk задържа влагата, разпространение на кожата и косата. В допълнение, охлаждащия ефект дава много приятно усещане на кожата. 9. Не се предпази от слънцето Това не е само за лицето следва да се прилага и за защита на врата и ръцете. През лятото само за да се предпази от плажното масло слънце (количеството на крема върху лицето си - с големината на грахово зърно, върху тялото - малка чаша), и през зимата, изберете грим с SPF. 10. Вие не отидете на дерматолог Дерматолог - специалист по здравето на кожата, тя веднага определя дали получите някакви проблеми с кожата. Обърнете се към специалист за консултация. Посетете дерматолог най-малко веднъж годишно.
|