|
Учените считат, че високото ниво на суроватъчен протеин в диетата допринася за развитието на потискащия апетита хормон. В допълнение, мляко съдържа калций и витамин D, които играят важна роля в метаболизма на мазнините, стимулира организма да използва мазнините като източник на енергия. "Добрите" мазнини. Намаляване на обхвата на талията ще ви помогне яденето на правилните мазнини. Растителни масла, богати на полиненаситени мастни киселини, които допринасят за производството на хормони в организма, които да намалят телесната мазнина. Също така, наличието на малко количество храна при здрави мазнини насърчава вече усещане за ситост. Зеленият чай. Проучванията показват, че тези, които пият повече от две чаши зелен чай на ден, за да губят около 6 пъти повече мазнини в коремната област, отколкото тези, които не консумират тази напитка. Catechine, съдържащи се в зеления чай, според учените, които имат изгаряне на мазнините свойства. Източник: http://www.foxnews.com/ Забележка: билкова напитка въз основа на набор от 7 фитокомпоненти от компанията Herbalife ефективно тонизира и укрепва защитата антиоксидант през деня. Тя е съставена от естествена кафе на прах и най-добрите сортове на черен и зелен чай. Кофеин - бързо тонизира и подобрява обмяната на веществата; Черен и зелен чай - засилване тонизиращо действие и са богат източник на полифеноли - антиоксиданти, важни; хибискус и слез - източници на антоцианини, които допринасят за укрепване на антиоксидант защита на организма; и кардамон и лимон - даде напитката приятен, освежаващ вкус. Автор: MyCharm.ru: Anna Shustrova |