|
Изследването, публикувано в списание Lancet Oncology, установи, че мъжете, които в рамките на няколко години от живота си, да се хранят правилно и да се избегне стрес, увеличава дължината на теломерите - хромозомни сектори, които са отговорни за дълголетие. По време на експеримента, една група от 10 мъже да приеме растителна основа диета, получаване умерени упражнения и медитираме. Другата група не се променя обичайната си диета и начин на живот. В резултат на наблюденията учените отбелязват, че след 5 години в първата група от дължината на теломерите се е увеличил средно с 10% (и следователно да забави процеса на стареене биологична). Във втората група, която не се променя диетата и физическата активност, тези важни части на хромозомите са намалели с 3%. Източник: www.foxnews.com Новини предоставена от Herbalife Автор: MyCharm.ru: Anna Shustrova |