|
Учените смятат, че този навик е формиран от 21 дни. Това означава, че на ваше разположение в продължение на три седмици, за да променят живота си и да станат по-красиви. Не пропускайте шанса си по пътя към вечната младост и здраве! Спете добре! Много от представителките на нежния пол предпочитат да спят на една страна или в стомаха, се изправят във възглавницата. Ако го направите, че всеки ден за продължителен период от време, една жена е много бързо, образувана бръчки и гънки на кожата. И ако в момента на мечтите да се измъкне ръката си под възглавницата, към изброените "удоволствия" на живота ще бъде добавена и зала в близост до ключицата. Имате ли нужда от него? - Едва ли! Ето защо, не се изкуши съдбата, спя добре - на гърба. Между другото, в тази позиция, сънят ти ще бъде по-силен, сладък и ведра. Поглезете не само крем за лице Винаги The козметик жената може да намерите няколко различни кремове. Хидратация, подхранване, слънцезащитен крем и тонус те ни помагат да се грижи за и процеса на създаване на грим. Но, уви, понякога ние забравяме най-важното правило на красотата: лицето - не в центъра на вселената. Една пълна грижа и внимание трябва да бъде в рамките на тялото. Не пощади крема, а след това не трябва да скърбим за изгубения младеж! Нанесете крем потупване По отношение на красотата, че е важно да не се прекалява. Дори и най-добрият крем, прилаган набързо, или, обратно, твърде старателно да се превърне в оръжие срещу вас. Daily размаже крема върху кожата, ние го разтегнете. Поради това, предложението трябва да бъде само мека, деликатна, предпазливи. И крема око е по-добре да се сложи точка безименния пръст. Смята се, че той е "слаб" и в този случай е задължително. Гримаси далеч! Емоционалните жени остаряват по-бързо. Не само, защото всичко, близо до сърцето ми, и да вземат много опит. В допълнение, те ясно изразяват своите емоции чрез изражения на лицето, когато: - се намръщи и кривогледство. В полза на красотата на това, разбира се, не излиза. Не разваля кожата - следвайте изражения на лицето! От вълнение и отлично настроение за вас! Откажете се от тютюнопушенето Жена пушачите да изглеждат по-стари от техните години. Тази истина днес дори не се оспорва от фенове на леки цигари на жените. Независимо от наличието или отсъствието на цигари с филтър, както и количеството на вредните вещества, пушене е еднакво лошо за женското тяло. Жената на кожата пушене изглежда уморен и муден, получава жълтеникав оттенък и ясна проява на couperose вени по носа и бузите. И това, да не говорим за преждевременни бръчки! Факт е, че веществата, които са в изобилие, съдържащи се в цигарения дим, увеличаване на синтеза на ензими, които разграждат колаген. Без да има достатъчен брой скорошно кожата не може да бъде наистина здрава и красива. Подобно на водата Прозрачна чиста вода - най-добрият приятел на нашето тяло. Когато пием достатъчно течности, метаболитните процеси в организма са "като по часовник", получени на токсините, подобрява външния вид. Кожата хидратирана отвътре, така да се каже. Пийте на ден до два литра вода и промени в благосъстоянието и външния вид са вкусни. Night - Sleep Нощен труд навреди на кожата ви. Дори и да се изправи след 10 часа сутринта, да заспи все още е по-добре да 12:00. Не забравяйте, че когато сте почивка, кожата си "работи" - клетките се актуализира, процесите на възстановяване и регенерация се извършват бързо и ефективно. В следобеда същото време, кожата прекарва повечето от техния потенциал за защита срещу външни фактори на околната среда. Яжте балансирана Балансираната диета въз основа на здрави критики и препоръки на диетолозите, ще ви спаси от колебания на теглото и, като следствие от следните диети. Не е нужно да отслабнете, подлагане на тялото на бързите промени с техните неприятни последици - стрии, загуба на тургора на кожата и привлекателен. Поддържайте теглото си е нормално, и вие винаги ще изглежда страхотно. Бъдете енергични! Тялото на 40-годишната жена, която обича спорта и връстниците си, които са в ръцете на мързел и липса на активност са много различни. Факт е, че постоянното физическата активност запазва мускулите и тонизирана тялото в образец. Умерен стрес предотвратява развитието на "свързани с възрастта заболявания", които дават възможност за по-дълъг период от време, за да се наслаждава на живота и неговите перспективи. За да работите за себе си! Вземете здравословни мазнини Рибеното масло, ленено масло и омега-3 - източник на женската младост и привлекателност. Те предотвратяват преждевременното образуване на бръчки и отпускане на кожата, премахване на възпалението, лечение на алергия и екзема. Приемете мастни киселини могат да бъдат в естествения им вид, но могат да бъдат съставени от витамини от аптеката. Изберете най-добрият вариант за себе си! Бъдете красиви и здрави!
|