|
Има, разбира се, пластична хирургия, която решава драстично въпроси, но поради различни причини не всички, са готови да минат под ножа, и изглежда добре, атрактивен всички искаме. Методи Хардуер подмладяване не винаги се водят сесии в кабината отнеме много време и изискват значителни финансови разходи. Лицеви упражнения по съблазнително името - лифтинг на лицето, feysforming, feysbilding, лицева йога, "скулптурната моделиране на лицето" - обещава да поправи много от недостатъците, премахване на признаците на стареене, затегнете тъканите и мускулите, а освен това, всичко, което може да се каже, без да напускат дома. Имената са различни, но същността на тези комплекси е основно една - "разтърси" лицето да даде своята работа на мускулите, които ние по принцип не използвате, за да се отпуснете тези в капан и съкратена, подобряване на притока на кръв. Не бива да мислим, че упражненията за лицето е нова дума в науката за красота и младост. Техники ефекти върху чертите на лицето, чрез специални упражнения там от древни времена, така че всичко е ново, и в този случай, това е просто стара припомниха. Feysbilding - повишаване на мускулния тонус и еластичност Една модерна интерпретация на древни практики, в средата на миналия век, е била предложена от германския пластичен хирург Reinhold Benz и той нарича своя тренировъчна програма feysbilding (Face Building ) От "лицето" - лицето и "сградата" - сграда. Feysbilding от Benz е построен на приеми на самостоятелно масаж и упражнява лицевите мускули, като промените изражения на лицето (гримаси) в определена последователност, както и упражнения за лицевите мускули извършват на ръка. Комплексът се състои от 30 упражнения, някои от които са динамични, а някои - статични. Уроци feysbildingom препоръчва да се започне, когато първите признаци на стареене на кожата и промяна контура на лицето. Всяко упражнение трябва да се извършва 3 пъти в продължение на 15 минути в сутрин, обед и вечер. И прекъсвания в обучението са силно нежелани. За да започнат класове feysbildingom бъдат лесни за масаж на лицето, което е нещо като загрявка. Допълнителни упражнения блокове за всяка от лицето. Ако решите самостоятелно да овладеят feysbilding, получи добро преподаване видеоурок и да научат упражненията пред огледалото, проверка на правилността на тяхното изпълнение. Това е много важно! След месец на редовна заетост да очакваме следните резултати: повишаване на тонуса и еластичността на мускулите на лицето, изчезването (или значителното намаление) в назолабиалните гънки, произтичащи от прекомерно мускулно напрежение, торбички под очите, двойна брадичка, възстановяване на контура на лицето, той дава определение, да се отървем от увиснала бузите, подобряват състоянието на кожата. Facelift - стяга, че увисва, ние премахваме това, което пречи на ... Ако комплекса Reinhold Benz изглежда твърде сложно, опитайте нещо по-просто, като например selflifting (samopodtyazhka) от Camilla Voler , Популярни Френски телевизионен журналист Camilla Voler Беше комплекс от прости, разбираеми и лесни за извършване на упражнения. Обикновено, тя може да бъде разделена на 5 части: - Упражнения за укрепване на врата (от увиснала на врата); - Упражнения за затягане на брадичката (двойна брадичка срещу); - Упражнения за Устни (срещу бръчки около устата); - Упражнения за овално лице (бузата асансьор); - Упражнения за очите и челото (срещу торбичките под очите). И Camilla настоява, че необходимостта да се извърши сложна в този ред - Долна (врата) - Up (чело). За пълната гама от необходими 15 минути дневно и упражняването им е необходима само на 7 минути. Друг прост, елегантен и логически гимнастика е изправен Софи Годар , Нейните гимнастика също са изложени за да се върнете на пасивна активност на мускулите и да се отпуснете също "трудолюбиви" мускулни групи. В края на краищата се отличава с лицевите мускули, че някои мускули работят по-трудно и по-бързо, а други са по-слаби и по-бавно. В допълнение, ние често използваме лицевите мускули несъзнателно, абсолютно никаква представа как тя се отразява върху него. Повтарящо намаляване "интензивност" на мускулите води до образуването на бръчки. Всяко упражнение е предназначено за специфични комплекс обучение мускулни групи, и трудността не е за да се простират на тези мускули, които в този случай трябва да останат спокойни. Софи Годар научи как да го направя. Facelift (Facelifting) - Набор от упражнения за лицето под същото име се състои от английски експерт по алтернативна медицина, Тези, Robert и козметик Sally Raysmen , Автори креативно преработени много други техники, са създали свои собствени, и го предоставят на широката общественост, издава книги "Отървете се от бръчките в продължение на 5 минути на ден" Което бързо става популярен, въпреки че около 5 минути, то те са малко прибързано ... Друго интересно упражнения под същото име - "фейслифт", предлагани Сента Maria Рунге , Собственикът на салон за красота в Холивуд. Нейният комплекс е изграден на принципа на устойчивост. Мускулите се сравняват с еластична лента, която се простира, държи единия край и да го дърпа, както и когато ние се придържаме към ръката на единия край, ние също може да се простират неговите еластични влакна наистина толкова бавен и широка, за да започне химически процес (в мускула). Упражнения дават почти мигновени видими резултати, ако не виждате резултати след тренировка, а след това сте го обърка. Feysforming - моделиране на лицето с Benita Kantieni Журналист Benita Kantieni Той принадлежи към система от упражнения за подмладяване на лицето, стои малко по-далеч от основната маса на лицевите гимнастика - Faceforming (feysforming) , Патентованата Името на метод Benita Kantieni - CANTIENICA , Ако не се страхуват от трудностите и искат тези промени на ниво симулация лице - не само премахване на някои НЗР, но също така и за подобряване на много формата на бузите, брадичката, дори лицевите контури - система за вас. Feysforming ви научи да управлява собственото си лице, мускулите като цяло и всеки мускул поотделно ги управляват в отпуснато състояние (без изкривяване на гримаси на лицето). Много внимание се отделя на нейната методология, Benita Kantieni, правилна стойка и уравновесеност. Тя вярва, лоша стойка, заедно със слаби мускули изтощена, почти основният виновник преждевременно стареене на лицето. Feysforming - много интересна и хармонична система, тя може да се счита за енергийна практика, която включва елементи на акупресура, визуализация, йога и др. И това е страхотно, тя работи добре, той може да бъде малко трудно да се разбере и мигновени резултати от него не трябва да чакат. Но мисля, че това е най-добрата основа за обучение как да контролират всяка мускулна отделно. Feysforming помага да намерите и събуди тези мускули в лицето, че не знаем как да се контролира съзнателно. New feysforming Kantieni обикновено не включва употребата на оръжие в салона - само напрежението в мускулите усилието на мисълта, без промени по кожата и корекция на лицевите навици и клипове. Скулптурен гимнастика Carol Maddzhio Един от най-известните и популярни комплекси, разработена лицевите гимнастика Carol Maddzhio - American козметик и бивш агент по недвижими имоти. Този комплекс се състои от две части - 14 упражнения за начинаещи и 9-високо ниво, за хора, които искат да постигнат още по-голяма прецизност в резултатите, или да се разработи специфична област на лицето. Упражнения Complex доста ефективен, и, гледайки как изглежда в 60-нещо, това е лесно да се повярва. Въпреки това, там е мнението на някои експерти, които ги изпълняват, без опитен инструктор не е напълно безопасна, че е възможно да се прекалява и да получите притискане или парализа на някои мускули. Така че, ако решите да се справят със системата Maddzhio Carol (и за другите също) да бъдат внимателни и да се започне с прости упражнения от основния курс. Но като цяло, - гимнастика за лицето, нещо добро, чудесна алтернатива на хирургическа фейслифт - безболезнена, не отнема много време и пари, не заплашва тежки последици, дори и ако не се направи нещо нередно. Във всеки случай, грешката е пластичен хирург ще ни струва много повече. Освен това в процеса на обучение в долните слоеве на кожата започва да произвежда ефективно колаген, че е от съществено значение за поддържането на еластичност, еластичността на кожата. Така че във връзка с висококачествени анти-стареене козметика, правилния режим на деня, здравословна диета, упражнения лицевите упражнения могат да помогнат предотврати дълго време проблеми, свързани с възрастови промени на лицето, за да го направи по-добре, млад, а кожата еластична и свежа.
|