|
- Ти ме ласкае! - О, не. Аз съм зъболекар ... " Ние жените винаги търсят нови начини да се грижат и да запазят младостта. Но се оказва, да останат млади по тялото и лицето, трябва да мислим за една стабилна дух. Става въпрос за смях, който често се нарича сега народен лек за изцеление и подмладяване. В САЩ и някои европейски страни съществува формално лечение на смях. И науката на смеха се нарича Gelotologiya Тя произхожда през 70-те години на миналия век. Поводът за изследването на смеха се превърна в случай на американския журналист Норман Братовчеда, който беше болен тежко заболяване на костите, лекарите смятат нелечимо заболяване. Братовчеди тогава затворени вкъщи и започнаха да прекарват дни гледане смешно комедия. В резултат на това той не само се възстанови, но се върна към работата си. След редица учени-изследователи са направили някои потресаващи разкрития. Хумор не само помага да се бори стреса, повишава самочувствието, помага да се отпуснете, да се отървете от агресия и депресия, е в пълния смисъл на думата, и лекува тялото и душата, и удължава живота. Навсякъде по света, той е създал огромно количество смях клубове, които помагат на хората. И в САЩ и в много европейски страни посещават клиники и болници клоуни. - По време на смях, дишането ни става по-дълбоко, тялото получава повече кислород, мозъкът започва да произвежда хормони на щастието - ендорфини, които подобряват не само настроението, но и цялостното здраве. - Смях стимулира имунната система чрез активиране на защитните сили на организма, убива различни патогени и унищожава онкология болното клетки. - Дълго Редовен смях, като 10 минути 2-3 пъти на ден намалява кръвното налягане, почиства съдове. - В кръвта, намалява холестерола, и токсини. - Смях очиства белите дробове. Японски учени лекувани смях не само пневмония, но и туберкулоза. - Вижте полезна за стомашно-чревния тракт, като предизвиква вибрации, които допринасят за почистване на стомаха. Имате забавни хора, според лекарите, не е запек. - Смехът е не по-лошо фитнес укрепва коремните и гръдните мускули, допринася за развитието на раменния пояс. - Смях лекува главоболие, черен дроб, подагра, подобрява функцията на жлезите с вътрешна секреция, подобрява притока на кръв към всички органи и тъкани. - Със смях, включени в работата на 80-мускулни групи. Включително и диафрагма мускулите, шията, гърба, лицето. - Учените смятат, че 1 минута смях може да бъде заменен в 20-та фитнес , И, според д-р Матей Бачовски от Vanderbilt University Medical Center - 15 минути смях изгаря толкова калории, колко много се съдържат в един шоколад. И този метод е да се приемат не само всичко да намалите теглото си, за да получат по-перфектна фигура, но страдат от затлъстяване. Почти всички, загрижени за запазване на младостта на кожата на жените, и така, смях не по-лоши козметолози, а може би дори по-добре. Смях почиства ендокринната система. Когато се смеем, кръвта се обогатява с кислород мие жлезите с вътрешна секреция - хипофизата, щитовидната жлеза, paraschitovidku, надбъбречни жлези, панкреас, яйчници, и те започват да работят по-добре. В резултат на това ние изглежда по-млада, отколкото си години. Искрен смях кара мускулите на лицето, за да работят, което води до прилив на кръв, че тонизира и подмладява. Тези жени, които вместо да носи усмивка на лицето си маска на тъга, мускулите увисването рано и изглеждат изтощена. Смях включва и естествен механизъм за запазване на младостта и дълголетието. И все пак смехът ни прави по-привлекателни, желателно. Тази усмивка е буквално привлечен към лицето. Лекарите се съветват да четат вицове, смешни книги, да гледате комедия, шега. Статистиката показва, че средностатистическата жена се усмихва 62 пъти на ден, а средният човек само 8 пъти. Може би затова жените живеят по-дълго и изглеждат по-добре поддържан и младостта, дори в напреднала възраст ... О, и любов към смеха е отличен автомобил. Двойките, които често се смеят заедно, живеят щастливо.
|