За да се яде или не се яде преди тренировка? Въпреки факта, че има толкова много теории за това, отговорът на този въпрос е прост като "две плюс две".

Всичко зависи от това защо се занимава с фитнес. Наваксване на празен стомах, което желае да отслабнете бързо ще усетите резултатите от обучението им.

За да се яде или не се яде преди тренировка?


Graphics автор, MyCharm.ru
Автор: Julia Gnedina