|
Вода и кожа За хигиената обикновено използва вода. Въпреки това, ние трябва да помним, че водата носи не само ползи, но и да навреди. Например, ако измиване гореща вода, след това намалява еластичността на кръвоносните съдове, кръвта циркулира слабо кожата става бавен. За измиване се препоръчва използването на не-твърда вода със стайна температура. Твърдата вода съдържа големи количества калциеви и магнезиеви соли, които могат да причинят дразнене и сърбеж. Превърнете тази вода в мека много лесно. За разтваряне на 0, 5 чаена лъжичка сода в 1 литър вода. Soap е, заедно с водата, почиства кожата по-добре, тъй като тя се състои от специални повърхностно активни вещества. Магазин сапун, като правило, много суха кожа. Така че има смисъл да проучи рецептите за домашно сапун, за да се създаде инструменти специално за техните нужди. Рецепта сапун за суха кожа Вземете 100 грама сапун основа, 1 чаена лъжичка. Зехтинът и 4 капки лавандулово масло. Начин на приготвяне: Разтопете на фондацията и добавете маслото. Рецепта сапун за чувствителна кожа Вземете 100 грама сапун база, 1 супена лъжица. лъжица розова глина, 1 чаена лъжичка. кайсия, 5 капки етерично масло от ванилия. Приготвя се по същия начин, както в предишния рецептата. За да изглежда красива сапун може да се използва при създаването на формите във формата на цветя, птици и други интересни фигури. Друга много полезна вода масаж, той се използва в много домове за възрастни хора, той има благоприятен ефект върху кожата, мускулите и тялото като цяло. Този масаж може да се направи у дома с помощта на конвенционални маркуч за душ или просто да лежи във ваната, леко масажирайте тялото към сърцето. След всяко къпане се препоръчва за смазване на кожата подхранващ крем, особено ако сте прекарали дълго време във водата. Ако към момента на излизане от водата, просто не направите това, кожата може да се възпаляват и да започне да се кори. Тялото е необходимо да изсъхне след измиване. Вана или душ подсилва организма, облекчаване на умора. Във водата докато плувате се препоръчва добавянето на етерични масла на лавандула, роза, борови иглички. Ако няма възможност да се отпуснете по начин, изплакнете лицето си със студена вода и ще усетите прилив на свежест. Грижа за бюста Всяка жена трябва да се обърне голямо внимание на гърдите му. Грижа за кожата на млечните жлези трябва да бъдат еднакви (или дори повече!) Внимателно, както и за други части на тялото. Избягвайте излагането на преки гърди слънчева светлина, но ако силно желаете да правят слънчеви бани, не забравяйте да използвате слънцезащитен крем. От слънчевата радиация върху пигментацията на кожата може да бъде непривлекателна, от които трудно след това да се отървете от. Формата на гърдата при жени, варира в зависимост от възрастта и след бременност. И да пазят гърдите си най-добрият, което трябва да направите специални упражнения, които създават напрежение в гърдите. Чрез гимнастика, няма да се натрупват мазнини. Също така е важно да се следват и вашата диета. На здраве на жените влияе на избора на бельо - тя е в никакъв случай не трябва да пречат на движението. Сутиенът трябва да поддържа само гърдите, но във всеки случай, не преса. В противен случай, заболяването може да възникне поради стагнация. Лекарите препоръчват, че ако жената има малки гърди, сутиен може да се носи на всички. Презрамките на сутиена не трябва да се блъсне в кожата и оставят следи. Жените, които са с наднормено тегло често възниква зачервяване под гърдите, които могат да доведат до инфекция или дори на сложни заболявания - екзема. Затова е полезно да се използват подхранващи кремове (2-3 пъти седмично се прилагат леки кръгови движения, и в никакъв случай не натискате, в противен случай може да се увреди гърдите) и отвари от билки (лайка, мента, градински чай). За еластичността на гърдата 1 забършете го веднъж седмично с разтвор от лимонов сок и 1 500 мл вода. След кожата изсъхне и нанесете подхранващ крем. За еластичността на кожата полезно да се вземе контрастен душ, редуващи студена и топла струя. Проверете винаги трябва да е студена. Интимна хигиена Основната гаранция за чистота и здраве интимни жените - спелеология. И за тази цел не е необходимо да се използва сапун. Поради неговите свойства сушене, убива полезни микрофлора половите органи, като по този начин намаляване на защита срещу инфекциозни заболявания. За ежедневна грижа за използване на специални средства за интимна хигиена. Те могат да бъдат закупени във всеки козметичен магазин или аптека. Сред тях най-подходящ "Lactacyd Femina" (емулсия с млечна киселина) и "Ginokomfort" (гел с екстракт от лайка и слез) и други гелове известни фирми, Avon, Faberlic. Просто имайте предвид, че всяка жена трябва да вземете вашия автомобил индивидуално, тъй като много може да се наблюдава повишена чувствителност към някои компоненти. В идеалния случай, гениталиите трябва да мият след всяко посещение на тоалетната. Ако това не е възможно, то е възможно да се използват мокри кърпички и тампони на ден.
|