|
Кожата на шията е по-тънък от лицето, подкожна мастна тъкан върху него не е предоставена, и мускулния тонус като цяло изключително ниска. Това е по-податливи на сухо и напрежение, и като следствие, появата на свързани с възрастта промени. Не е изненадващо, кожата на шията се призовава за почитащо поведение. Последното е по-удобно да се ръководи от нашия майсторски клас. Daily: нападение и диета Това ми звучи ужасно, но да се приложи много хубаво! Сутрин и вечер по време на душата трябва да бъде насочено към хладно струята вода на врата от различни ъгли. Тя тонизира кожата, удължаване на естествената си красота. Whirlpool сесия се изисква да прекратят прилагането на подхранващ крем. Направи го по-добре в специална техника. Нежно масажирайте шията с върховете на пръстите, движейки се от дъното до брадичката, като не се забравя "диск" крема в повърхността на кожата. Правейки тази процедура, се възнагради десерт - витамини за здраве и младост: A, C, E. Витамин А стимулира синтеза на кератин, увеличава "на живо" епидермиса и предотвратява появата на старчески петна. Витамин С помага за производството на колаген и витамин Е укрепва клетъчните мембрани, което ги прави по-устойчиви на външни рискови фактори - UV и лоша среда. Три пъти седмично: цялостна грижа Фитотерапия. Даровете на природата - билки от младостта ни заедно. Кожата е удоволствие да Reviver, създаден въз основа на отвара от лайка, липов цвят, мента, градински чай, брезови пъпки, както и много други видове растения. "Достави" може да бъде под формата на леко измиване рано сутрин или под формата на кубчета лед rubdowns. Имайте в предвид, "vzbadrivaya" кожата на шията с лед, трябва да получите на щитовидната област. Contrast компреси. Редуването температури стяга кожата тон, поддържа еластичността си. Навлажнете кърпа с топла вода (не гореща!) И се прикрепя към гърлото за 1-2 минути, след това се накисва в студена вода и се накисва кожата за около 5 секунди. Повторете 3-5 пъти, като финишира с студени компреси върху бележката. На следващо място, отделете повече активни потупва по шията с кърпа, тя ще спаси от появата на двойна брадичка и ще помогне да се справят с него, ако той вече е там. Във втория случай е по-добре да се намокри кърпата във водата с морска сол, това ще повиши ефективността на процедурата. Mode "маскиране". Маски обикновено са проведени курсове. Не на последно място в практиката работоспособност редовно. За подобряване на външния вид на врата, първо трябва да изтърпи един месец от ежедневните маски, а след това се запази резултатът е цялостна грижа за три пъти седмично. Изберете маската от вашия вкус! Olive Mask - А супена лъжица масло, за да се комбинира с няколко капки лимонов сок и се загрява на водна баня до приятна топлина. Нанесете сместа, за да почистите кожата на шията и деколтето. Оставете за 20 минути, след което излишната мокра кърпа. Тази маска омекотява кожата и премахва сухота. Парафинова маска - Парафин загрява на водна баня, се охлажда до подходяща температура. Внимателно нанесете с четка върху суха кожа на слой на шията до два сантиметра. Бъдете сигурни, за да заобиколите областта на щитовидната жлеза! Както охлаждащата восък, отстранете маската с помощта на шпатула. Общото време на парафинови маски - 10-15 процедури, а след това почивка за един или два месеца и повторете курса. Тези маски са забранени в присъствието на заболявания на щитовидната жлеза! Маята маска - накисва сгъстен инфекцията в нормални топла вода или мляко, докато последователността на гъста сметана, приложена към областта на шията. Оставете за 20 минути, след което се изважда с гъба потопена във вода с лимонов сок в съотношение 3: 1. Тарифирането е на! Въпреки факта, че на врата постоянно в действие, този товар, не е достатъчно, за да мускулите й бяха силни и издръжливи. Това е така, защото повечето от тях са укрепени само по време на специални упражнения: - Направете 10 завъртания на главата от едната страна към другата, после отпред назад. Раменете не използват! - Прекоси ръцете си на гърба и накланя главата назад, преодолявайки съпротивата на ръцете. Повторете 10 пъти; - Поставете ръцете си по брадичката и по-ниски наведена глава срещу съпротивата. Повторете 10 пъти; - Вземете молив в устата му и пишат позитивни утвърждения в днешния въздуха; - Максималната Наведете главата си назад и да чакат в тази позиция в продължение на най-малко 10 секунди. Връщане в изходно положение и се отпуснете мускулите си. Повторете 10 пъти. Спазването на прости правила за красота - ключът към благоденствието и приятно външен вид! Бъдете неотразима!
|