|
Вани с етерични масла - билет за света на спокойствие и наслада, в които една модерна жена, за съжаление, това се случва по-малко и по-малко. В линията на работа, хора и семейни притеснения, ние често забравяме за себе си, и страдат от нея. Вие не може да бъде щастлив, без една добра почивка, така че да се откаже от целия уикенд (или точно сега) и да се отдадете на ароматни спа процедури! Етерични масла имат различни ефекти върху нервната ни система. Има повече от 500 видове масла, всеки от които е уникален. Но всички от тях имат лечебни свойства, така че присъствието на къщата малка колекция от ароматни бутилки със сигурност ще направите добро. Запознайте се с най-често срещаният ефект на етеричните масла! Карта аромати Облекчаване на стреса след тежък ден и успокояване на нервната система, за да помогне на масло от зелен лимон, лавандула, риган, маточина, роза и сандалово дърво. Тонове и ще добави съдържание мирише на кардамон, босилек, бергамот, вар и бял равнец. Tune в сексуални игри и чувствени удоволствия на етерични масла от смирна, нероли и здравец. Подобряване на обмяната на веществата, стимулира организма да изгаря мазнините в тялото жив, премахване на появата на целулит и наднормено тегло масла от цитрусови - лимон, портокал, грейпфрут, лайм и. Той укрепва имунната система и помагат за преодоляване на ранен студен облак от ароматни екстракти от лайка, ела, градински чай, мента, розмарин и евкалипт. Увеличаване на еластичността на кожата, стимулира бързото зарастване на белези канелено масло, чаено дърво и хвойна. Стегнете кожата с рязък спад на теглото след раждане или аромат на карамфил, кедър и грейпфрут масло. Имате изброените масла и общи свойства. Всички аромати повишават степента на настроението, раздразнителност и облекчаване на умора, главоболие облекчаване и подобряване на съня. Ефективността на петрола се увеличава с няколко пъти, ако ги вземе топла вана. Тялото е в облак от аромати На релаксиращи ефекти на топла вода е писано много. Може би най-добрият начин да получите бързо във форма и да си възвърне вкус към живота. Само няколко капки етерично масло създава необикновени чудеса! Но в допълнение към общите препоръки, отправени от официалната медицина, е важно да се вземат предвид собствените си предпочитания. Ако аромат масло или неприятно да ви изобщо неудобно да го използва за къпане не е необходимо. Това масло няма да ви ползва, така че по-добре да изберете друг. Как да вземете вана с етерични масла? Както при всеки друг вид на лекарствения баня трябва да се приема след душ. Clean кожата лесно и свободно преминава в активна масла, което води до повишаване на тяхната ефективност. Ароматни спа процедури трябва да координира действията си с яденето. Най-добрият вариант - два часа преди хранене, или най-много след него. Ние трябва да помним, че етеричните масла - е концентрирана течност. Защитете кожата и лигавиците на хита си, в противен случай могат да се появят алергични реакции и изгаряния. За да се предотврати статута вписана, капитанът спа процедури, се препоръчва да се свържете на нефтени бази. Каква е основата? Base - вещество, което намалява острота естери. Те предотвратяват бързото изпаряване на маслото, по този начин удължава техния положителен ефект върху тялото ни. Има много възможности за избор на бази, но най-прост и удобен у дома има морска сол, мед, растително масло (царевица, маслини, слънчоглед) и млечни продукти (мляко, кефир, сметана, кисело мляко). Как да се смесват етерични масла и база? - За да се подготви ваната не се изисква голям брой вещество база. Достатъчно е да се 1-2 супени лъжици до вана, за да бъде "оплоди" 1-2 капки етерично масло. Base трябва да изберете според техните нужди. Мед и растително масло овлажнява кожата, подхранва клетките с витамини и микроелементи. Млечни продукти - склад на полезни бактерии, както и морска сол - помощник в намаляването на теглото. Оптималната температура на ваната - 36-39 ° C, в рамките на определен обхват, можете да го изберете по свое усмотрение. Продължителността на приемане на основните бани Варени надлежно аромат баня не налага никакви ограничения върху размера на времето, прекарано в него. Тя може да бъде 15 минути, за да се повиши "битката" на духа, или половин час за пълноценен отдих. След приключване на спа терапии за тяло изплакнете задължително, но да се разшири празника краткотраен сън, четене е много желателно книга или други релаксиращи дейности. Ако вземете вана, бързо да дойде в тона на събитието, или преди важна бизнес среща, те планират не по-късно от два до три часа, за да завършите процедурата. Бъди красива!
|