|
"Портокалова кора" или целулит - е специфично за жените променят мастна тъкан, част от кожата, която се проявява с появата на hummocky повърхността на кожата. Как да се справим с бича на целулита? Hightail до магазина или аптеката и купи цялата заплата е много скъпи антицелулитни кремове и лосиони? Въпреки това, тези "благородни" бутилки ще действат само в случай на спазването на диета и редовни физически упражнения. Ето защо, наистина да донесе вашата фигура във форма и се отървете от целулита, трябва да се действа комплексно. Целулитът меню Преяждането, алкохол и кафе тютюнопушене, заседнал начин на живот - всичко това стимулира развитието на целулита. Целулитът менюто трябва да включва пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци, умерено количество постно протеин, соя, нискомаслени млечни продукти и ядки, растителни масла и риба. Почти до минимум необходимостта от намаляване на пържени, пушени, мазни и сладки храни. Важно! Яжте не по-малко от 5 пъти на ден: 3 основни и 2 леки ястия. Hard гъба Трудната борба с целулита може да помогне на обикновения твърд гъба. Тази баня аксесоар необходимо за интензивно лечение на проблемните области, като бедрата, задните части, корема и ръцете. Hard гъба трябва да се затопли до кожата си, така че трябва да го използва активно, но не до такава степен, че да се травмират кожата. Интересно! Справяне с трапчинки помогне електрически и механични масажор, които могат да бъдат закупени на всяка аптека. Променлив душ Contrast душ - един много добър инструмент, който може да попречи на целулита. Освен това, тази процедура е много приятен и полезен на централната нервна система. За най-добри резултати, след като контрастен душ трябва да се прилага върху кожата на лекарството целулита, а след това ще проникне всички клетки и тъкани на кожата, така че в този момент тя е добре подготвена за "допускане" на биологично активни вещества. Антицелулитен баня Солна баня. Ефективното лечение на целулит, можете да вземете вана с морска сол, особено сол от Мъртво море. Разтворим в гореща вода 500 г груби сол и се изсипва във ваната. Вана с маслини и портокалово масло. Разрежда се в бадемово масло няколко капки етерично масло от портокал или канела, и всичко това се изсипва в топла вана. Докато къпане кожата ви да се захванете. Важно! Температурата на водата не трябва да надвишава 37 ° С Време за къпане - 20 минути. Scrubs Използването антицелулитен скраб, вие сте сами правите масаж, кожата става мека и копринена, порите се изчистват и притока на кръв към нормалното. Coffee Scrub. Масло от кафе на зърна има силно антицелулитно действие и akvadrenazhnyh. С редовната употреба на скраб, кожата става гладка и еластична, омразния "портокалова кора" започва да се намали значително. • Вземете 2 супени лъжици смляно кафе или спите. Добавя се 1 супена лъжица кафе праскова или бадемово масло, с по 2 капки етерично масло от портокал. След душ сложи кафе основания в проблемните области масажни движения. Оставете в продължение на 5 - 10 минути. Изплакнете с топла вода. • Mix 2 супени лъжици смляно кафе с 1 супена лъжица "препълнена" заквасена сметана или сметана. Нанесете върху кожата с кръгови пара, масажни движения от долу нагоре. Масажът трябва да бъде 5-10 минути. Salt скраб. Морска сол за отстраняване на мъртвите клетки на кожата, помага за омекотяване на кожата и я прави по-лесно да се абсорбира крема или други средства. Otshelushivaya стара кожа ние отваряме порите, кожата се даде възможност не само да "диша", но и за усвояване на антицелулитни козметика. • Вземайте по 2 супени лъжици зехтин и премахване на 2 супени лъжици сол глоба. Добавя се 1 супена лъжица заквасена сметана или сметана. Готови ли сте да излее в дланта скраб и търкайте енергично "проблемни области" в посока нагоре. Важно! Сол ексфолианти не са подходящи за собственици на много тънка, чувствителна и склонна към зачервяване.
|