|
С латински се превежда като плуване вана или помещение за измиване на тялото с вода. Бански и изливане на вода за хигиенни цели е била известна на нашите предци още от зората на цивилизацията. Още в древна Гърция, че е важно да пуснат на процедури за баня за подмладяване на тялото, след което кожата става здрава еластична и стегната. Гърците първи изливат само студена вода, но по-късно започнаха да се използва топла вода и пара от нея за постигане на три цели: чистотата на кожата, здравето на тялото и доброто настроение. В древен Египет успял медицина лекарите често предписват на своите пациенти на специалното третиране на вода, за да лекува всякакви болести. В Рим, гръцкият пробата, докато масово построени бани с басейни. Философите на времето са вярвали, че на посещение в баните, масажи и използването на следните диети може да лекува всички болести, като облекчаване на пациенти от мързел, възстановяване на техните духове и здравословно мислене. Терапевтични масажи насърчаване на отпускането на мускулите и носят на тялото в тонус. Днес в Италия, Швейцария, Германия и Австрия, можете да подобрите здравето си в съвременните топло и топлинни източници, въпреки че е забавно, не е евтино. Вани няколко стаи с различна влажност и температура, а също и да има плувни басейни. Все пак, има забележки към условията: прехода от една температура към другите пространства, при всяко положение, извеждайки щам върху човешкото тяло, така че се налага престой в тези бани е желателно да се ограничи в рамките на 20-30 минути. Това Руска баня Тя осигурява два показателя: висока влажност и температура от 55-70 градуса, във финландската сауна се поддържа от температурата на 100 градуса и ниска влажност (5-20%), а в допълнение има плувен басейн. И двете места допринасят за прекомерно изпотяване, което е важно за премахване на токсините от тялото, включително и тежки елементи (като олово, мед, цинк), и за подобряване на обмяната на веществата, така че не е изненада, бани и сауни се считат полезни за хора на диета. Парните процедури стимулират мастните жлези и потните, помагат почистване на кожата на люспи, а заедно с тях от вредните бактерии, които живеят на повърхността на кожата. Неговите положителни ефекти, както и да предоставят Турски бани Или, в противен случай те се наричат, турска баня. Температурен диапазон хамам по-нежен, отколкото това на стандартната баня или сауна, и е от порядъка на 30-55 градуса, така че турските бани са идеални за тези, които са трудно да се толерира топлина. Процедурата за намиране на турската баня има своите етапи: парна баня - джакузи - парна баня и така нататък, а след това - да мият под топъл душ, използвайки гъби и гелове, ексфолиращ мъртвите кожни частици, и в крайна сметка - за масаж и маска за тяло. Посещението в хамам облекчаване на умора, нормализира съня, допринесе за почистване на кожата и тялото, и когато се комбинира с правилно хранене, за да се подпомогне борбата срещу затлъстяването. Маски за коси: - Mix 1 жълтък, 3 супени лъжици. супени лъжици зехтин (или репей) нефт и 3 супени лъжици. лъжици мед. След 20 минути измийте с шампоан. - Подхранваща маска за коса ще бъде смес от 2 часа супени лъжици зехтин, рициново същия брой и съща шампоан.. Един час по-късно, косата трябва да бъдат добре измити. - Масаж движения втрийте в косата и скалпа кисело мляко (или кисело мляко), и половин час да увийте главата с кърпа, след това изплакнете маската с топла вода. - Смесете равни количества от овесени ядки и сметана, прилага масажни движения по лицето и тялото в продължение на 15 минути, след което изплакнете. - Можете да направите маска от Райска ябълка ориенталски мотив, че хидратира кожата. 1 супена лъжица. лъжица пулпата се смесва с 1 чаена лъжичка. мед, 1 чаена лъжичка. зехтин и яйчен жълтък, нанесете върху кожата в продължение на 15 минути. - Подхранваща маска ще се разпределя както следва: 1 чаена лъжичка растително масло, 1 жълтък и 1 супена лъжица.. чаена лъжичка бирена мая. Смесете всички съставки и нанесете върху лицето за 15 минути. - Антицелулитни свойства имат мед, така че се препоръчва на следната маска за тяло: 1 ч лъжица мед, 2 ч.л. Всеки крем и 5 на чл... супени лъжици прясно изцеден гроздов сок. - Сметана, сол маска е много проста. Достатъчно е да се смесват 250 грама сметана и една и съща сол приложат към тялото масажиране и след 15 минути изплакнете с топла вода. Можем да добавим само: "Наслаждавайте Вашият Bath! " ,
|