|
Водата във всекидневния живот отдавна е престанала да бъде източник на закаляване жажда. Голяма част от процедурите на съвременната медицина започва да се гради върху лечебните си свойства. Чрез използването на водните третира хората, подобряване на тяхното здраве, отслабнете. Когато депресия обикновено се къпете и топла вана, за да помогне ефективно за постигане на мир и спокойствие. Cold душ благоприятства жизненост и активност на тялото. Загубата на тегло с вода Modern днес общество обезпокоителен проблем на наднорменото тегло, така че е важно да се намерят нови начини за да се отървем от ненужните килограми. Проучванията показват, че водата оказва значително влияние върху метаболизма на тялото, и това помага за изгаряне на мазнините. Калий и натрий - два минерала, които регулират водния баланс в клетките, докато натрия задържа водата и калиеви го изходи. Благодарение на това двойно действие, ние може да регулира водния баланс и ефективно отслабнете. Например, студен душ стимулира организма да се увеличи ефективността, което води до разходи за енергия. След тази процедура се събужда апетита, защото Тя започна активна обмяна на веществата. Основното нещо тук - да изберете правилната храна след душ, и най-доброто от всички, ако това е пресни плодове. Ако заместник-горещ и студен душ по време на една процедура, процесът на разделяне увеличение на мазнините, поради натоварването на тялото. Тази техника е противопоказан за хора със заболявания на сърцето и кръвоносната система, с прекомерни с наднормено тегло, проблеми с кръвното налягане (!) И различни хронични заболявания. Това е интересно: 1 чаша вода, "неми" за известно време силно чувство на глад. Целулитът воден масаж Модерните СПА-салони предлагат на своите клиенти услугата "душ масаж" или дългосрочен известно, че цялата власт душ и душ Виши, по време на който засегнатата целулита кожата придобива "нов живот", подобрява кръвообращението и отпуска цялото тяло. Шарко душ - една много проста процедура с невероятен ефект: той се бори с наднорменото тегло и целулит, укрепва имунната система, в резултат на мускулния тонус, енергия и зареждане на човешкото повдигане. Технология процедура Шарко душ Пациентът е на разстояние от три метра от устройството, захранващата вода. В първия етап на цялото тяло отпред и отзад на струята фен излее грубо около 2-3 пъти. Във втората фаза - на водна струя. На третата - водата кръгови коремна масаж. И последният етап - още един фен спрей вода. Цялата процедура може да отнеме от 5 до 20 минути. В зависимост от хода на проблеми на пациента може да се състои от 15-20 процедури. Разходите по процедура SPA-център в Москва от 400 до 2000 рубли, в зависимост от продължителността на самата процедура, в Санкт Петербург - също от 400 рубли, а можете да си купите абонамент за 20 процедури само за 6000 рубли. Салони сред широк спектър от процедури се предлагат като услуга "гореща вана", който помага в борбата срещу затлъстяването и е ефективен анти-стрес. A всеобхватна програма за 30 минути в SPA-центъра на столицата ще струва 2000 рубли. Еластичността и младостта на кожата ще ви помогне да се поддържа млечни вани във връзка с подводни масажни дюзи за проблемните зони. Цената на половин час на сесията - 2000 рубли. Моделиране тричасова програма, която включва парна баня с вдишване, хидромасажен басейн, масаж водорасли / обвивка / ексфолиация и прилагане на антицелулитен крем, ще струва портфейла си в 6000-8000 рубли. Това е интересно: враг на целулита са цитрусовите и борови етерични масла. Няколко капки масло от грейпфрут, хвойна или ела помощ в борбата с проблемите на кожата. Подобряване на пречистване на водата Наливане на вода - най-често срещаните лечения за здравето. Промоция на здраве допринася за втвърдяване процес, който ви кара да забравите за ТОРС и грип. Да се каже, е лесно, но много по-трудно да се направи, защото с втвърдяване не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. Важен момент в втвърдяването - е постепенно спадане на температурата на водата, използвана за освежаване (!). Не трябва да има резки промени. Технология втвърдяване Закаляване препоръчителна процедура започва с тялото избърсване. Можете да използвате хавлиен. В първата фаза, температурата на водата трябва да бъде близо до телесна температура. Постепенно, температурата на водата може да падне с 2-3 градуса по Целзий. Отиди на душ трябва да започне само след 3-4 седмици на ежедневно фрикция. В първите дни на изливане трябва да започне с по-ниските части на тялото, само тогава изкачвали нагоре. В никакъв случай не се излива вода рязко през първите процедури, постепенно я оставете да се изкъпе тялото си. Внимавайте за температурата на водата да се охлади и изливане. Препоръчително е да се започне с 32-37 градуса, постепенно намаляване до 15-20. Възрастните хора не са много препоръчителни за понижаване на температурата. Всяка процедура трябва да приключи до триене на тялото към кожата се превръща розово, и можете да използвате кърпа или правите упражнения за да се затопли. Ефективността е потвърдена, ще забележите, че спря да боли, че имате постоянно добро здраве и добро настроение настоящето. Това е интересно: Ако страдате от безсъние, ще бъде полезен крака налива студена вода - напръскайте краката до средата на прасеца и ще заспи дълбоко. Това е важно: Ако сте решили да започнете процедурата за втвърдяване, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Водата - основа на живота! Не забравяйте това!
|