|
И в древна Гърция е популярна богиня Хигия (дъщерята на Асклепий, бог лечител) - богинята на здравето и чистотата, между другото, науката е "хигиена", придобит името си именно в чест на богинята. Има обаче бяха, в историята на човечеството размирни времена, когато ползата от измиване на тялото някаква мрачна личност разпитан, но за щастие не всички споделят това мнение, а хората продължават да плуват в естествени водоизточници, бани, вани, вани, вани и ... в вани. Разбира се, за да направите това преди години 100-200 не е толкова лесно, колкото е в момента, така че дори и една прекрасна дама взе вана и като цяло не се измива всеки ден. Активно и често се мият хората започнаха едва през ХIХ век. Причината за това е, според някои изследователи, индустриалната революция и в резултат на това се развали на околната среда. В цяла Европа, бухнали фабрики, изрева локомотиви и параходи появили автомобилния транспорт. Постепенно, въздухът се изпълни с дим и сажди. Отделителната система на човека започва да работи по-трудно от "по-щадящи околната среда" миналия век, за да се запази чистотата на кожата, косата и не изплаши околните мненията и миризмата, всичко трябваше да се мият по-често. Но хората в тези години все още не са изпитали "чудеса" на химията, сред които да живеят, и че трябва да се яде. Не е изненадващо, ние просто трябва да го измие всеки ден, а понякога и два пъти на ден, без това да хигиенична процедура просто трудно да се чувствате комфортно и уверено. Душ или вана? И ние трябва да изберем? Разбира се, душа - прекрасно, светлината и бързо хигиенна процедура. Ако приемем, че тя може да бъде всеки ден, или дори два пъти на ден - сутрин и преди лягане. В сутрешния душ (особено контраст) се справя със задачата да се отърси от съня и да станат активни и енергични, а вечерта топъл душ, за да очисти ще помогне да се отпуснете и да релаксирате след натоварен ден. Contrast душ - голяма закаляване не само за плавателни съдове, които са по-гъвкави, но също и за кожа, която изглежда по-млада, набира еластичност и здрав цвят. Укрепва нервната система и повишава имунитета. Да не говорим за пряко назначаване на душата - за да почистите кожата, отмива мръсотията, потта, мъртви кожни люспи - и предизвикателството тя се справя с препарат и гъби. Да, душа - това е чудесно, но топло, нежно банята е малко вероятно да се замени. В момент, когато повечето хора имат и душ и вана, последният не е бил толкова много средства, за да се измие, колко магически ритуал да се отпуснете, да де-стрес, пречистване на душата и тялото. Ако в ежедневието, ние може и да е съдържание с душ, за да се поддържа хигиената на тялото, което е достатъчно, не се нередно, най-малко веднъж седмично, за да вземе истинско баня, приготвена според правилата "vannogo изкуство." Това не би било хубаво баня всеки ден, не трябва да го приемате, кожата в топли вода набъбва и губи мазнини, става прекалено суха, по-добре е да го направиш веднъж на всеки 3 - 4 дни. Бат може да бъде: горещо, топло и студено. - Джакузи. Температурни Bath 40 - 43 градуса, вече се смятат за горещи, те стимулират обмяната на веществата и добре се отрази на кръвоносните съдове, но остана в него по-дълго от 10-15 минути, не си струва. Дори ако се чувствате отлично, а дълга процедура може да се отрази неблагоприятно на сърцето. И като цяло, по-добре е, ако водата не покрива областта на сърцето, особено ако искате вана с гореща вода. - Студени бани (18 -20 градуса) са показани с нервност, загуба на апетит, неврастения, както и втвърдяване на тялото. Систематично вземе студени бани даде жизненост, подобряване на цвета на кожата, подобряване на настроението. Това е просто толкова дълго време в банята не е vylezhu, и не е необходимо, 6-30 секунди е достатъчно. - A топла вана , Най-удобно, благотворителна дейност и правилното баня - топло, температурата на водата в него около 33-37 градуса, което е малко по-ниска или по-висока от температурата на тялото. Тази баня релаксира и успокоява, облекчава стреса, е добре да се вземат преди лягане. За дълго време лежи във водата не трябва да бъде - 20-30 минути са достатъчни, за да отпуснете мускулите, разширени пори, напрежението е отишъл. Така че, напълнете ваната и да се потопите в нея: тялото е до врата му във вода, сложи главата си под възглавницата или специална кърпа, намаляване на осветлението и се наслаждавайте. Позволете ми неприятности, болест, тревога, напусне тялото през отварят порите и се разтваря във вода. След баня obleytes хладно или студена вода, избършете с кърпа, поставена върху един добър козметичен кожата и в леглото! Дори ако сънят още не е дошъл, просто да легне под одеялото, почивка и топлят баня ще се увеличи лечебен ефект. Полезни добавки правят ваканция по-приятно в банята, това ще засили полезните ефекти върху кожата. Както често се добавя към ваната? Е, разбира се, е най-различни балон баня, морска сол, билкови чайове, етерични масла, ябълков оцет, мед и мляко, вино и т.н. Пяна на вентилатора ... Луксозна вана пълна с белоснежна пяна - незаменим атрибут на един красив живот в много филми. Да, разбира се, тя изглежда красива, но полезен за вас? Съставът на пяната като цяло, включва - пенещо средство, повърхностно активни вещества, детергенти, масла, минерални соли, органични (или синтетични) растителни екстракти. За да разрешите проблема сами за себе си дали да използвате пяна за вана, трябва внимателно да проучи неговата структура, особено ако пяната е евтина. Изгодната пяната е по-вероятно да се открие изкуствени съставки, вместо натурални масла и билкови екстракти. Изобилието на "химия", като част от пяната, плюс повече цветове, вкусове и аромати, е малко вероятно да ви добави към красотата и здравето, особено ако използвате обикновена пяна. Основната цел на пяната не почистите кожата и пяна, да изглежда добре и да се създаде приятна миризма, нищо повече. Но има и пяни, които съдържат етерични масла и органични (а не синтетични), както и органични соли и тези билкови екстракти (не замества) - от такова прилагане на пяна ефектът не е само естетически, но и терапевтична. Така например, пяна за вана, съдържащ екстракти серия, лайка, мента и нежно се грижи за кожата, облекчава подуване и дразнене, то е много полезно при настинки. Пяна с екстракт от роза или сандалово положителен ефект върху суха, чувствителна кожа. Напоследък някои компании предлагат пяна с ядлива мирис и някои от тях дори имат вид годни за консумация. Ароматите на шоколад, карамел, мед, Coca-Cola, какао, ванилия, шампанско, ликьор ... - ако искате, можете да буквално плува в тях, освен най-доброто не е много често. В допълнение към пяната, можете да обогатите баня с използване на сол, различни билкови чайове, тинктури, или просто цветя, зеленина растения, като например сушени и пресни. За билкови вани могат да бъдат използвани пелин, бял равнец, касис листа, борови пъпки, градински чай и много други растения. Те придават своеобразен ароматна баня, вдишване на която има успокояващ и освежаващ ефект. - Хвойна Bath - Не просто баня, ритуал, в който базата е уникалните свойства на хвойна. Можете да използвате клоните на хвойна и етерични масла. - Вана с морска сол - Не само подобрява кожата и се отървава от акне, но и умора, изтощение, намалява болки в ставите. Natural морска сол се продава в аптеките, достатъчно от 350-500 баня - Вана с готварска сол - Почиства порите на кожата и подобрява общото му състояние, има тонизиращо действие върху организма. Достатъчно е във вода с температура от 37-38 градуса се добавят 500 грама сол - и ваната е готова. - Bath еластична тялото могат да бъдат получени като се използва смес на Juniper, билки розмарин и мащерка, борови иглички, листа, градински чай и мента. - Жизненост Bath с добавянето на 5-6 капки масло от чаено дърво може да помогне с хронична умора и отпадналост, че е полезно за мазна кожа също - Wine баня , Баня с червено вино подобрява кръвообращението, премахва напрежението, подобрява имунната система и има положителен ефект върху кожата. В топла вода, добавете 1 литър червено сухо вино и 150 г мед, и се потопете във ваната в продължение на половин час. The деликатната кожа и позитивно отношение, след като тези бани са гарантирани. - Подмладяваща баня - Оцетна. Добавете 2 чаши ябълков оцет в банята, както и 12 часа лифтинг ефект е осигурен, тази баня се смята за алтернатива на хирургическа фейслифт, макар че за съжаление краткотрайно. Докато в банята можете да масажирате тялото с мека гъба, се прилага към маската за лице - това ще бъде много ефективна, защото порите са отворени по това време, кожата ще поеме всички хранителни вещества. Не забравяйте: баня не е само хигиенна процедура и възможност за продукти за грижа за кожата, тя е и магия инструмент за покой на душата и тялото, вземете вана поне няколко пъти седмично, добавите към живота си малко повече радост, забавление и релаксация.
|