|
Авокадо нормализира обмяната на веществата Специалистите по хранене и авокадо преди това приписват чудодейни свойства, свързани с намаляване на теглото. Наскоро стана ясно, как авокадото се отървава от излишни килограми. Оказва се, той решава да много важен проблем, свързан с нормализиране на теглото - ускорява обмяната на веществата. Това бе потвърдено в експерименти с 17, 5 хиляди души, които се проведоха в продължение на седем години. Установено е, че 2 процента от участниците яли авокадо всеки ден. Това, че те трябваше възможно най-ниската риска от метаболитен синдром. Независимо от факта, че учените все още не са измислили какъв вид вещество, като част от авокадо действа върху тялото "отслабване", те препоръчват използването на резултатите от научните изследвания за хармония. Откажете се от колбаси - дори се наслаждават на кантара Един от най-големите врагове на тънък фигура (заедно с захарни изделия) са колбасите. Освен факта, че няма нищо в колбаса е добро за здравето, тя има много високо калорични. Учените са доказали експериментално - ако изключим храните наденици, колбаси и салами, кренвирши, можете да се отървете от 500 калории седмично. И това е без други промени в диетата! Ако не можете да си позволите да се откаже полузавършената месо, предпочитат по-малко високо калорични храни - например, купи пуешко месо. И като цяло, не пощади 20 минути, за да подготвят домашните птици филе. Това е добре за здравето си и не е опасно за фигурата. Чудя коктейл: Облегни и не се отегчават На пазара в САЩ е имало една новост - течната коктейла, който дава на организма всички необходими материали, така да се каже, в оригиналния си вид. 24-годишният компютърен програмист от Атланта Роб Райнхарт осъзнах, че можете да ядете въглехидрати, витамини, пробиотици, мастни киселини и други жизнено важни вещества в чист вид, като се разтварят във коктейл. Така че, вместо домати, той току-що беше добавен в коктейл ликопен и хляба, беше заменен от аминокиселини. Технологията, която е предназначена да замени традиционните балансиран хранителен режим, наречен "Soylent". Външно подобен на палачинки на напитката течност. Вкусът - и приятно, според разработчика, не е скучно. И най-важното - спестите време на готвене, пари да си купят храна, или за поръчки ястия от ресторанта. Това елиминира риска от унищожаване на витамини по време на готвене. Витамините и други важни вещества навлизат в организма в желаното количество. Роб казва, че с нови елементи, можете да се отървете от допълнителните килограми. Опасностите не преяждат - консумирате колкото тялото се нуждае. Помните ли филма "Матрицата"? No "образ" - само най-необходимите в първоначалния му вид. Не кулинарни радости - и допълнителните килограми също. И не е лоша новина! Учени от университета в Маями са установили, че лоша новина допринася за затлъстяване. Възприемането на негативна информация води до факта, че хората, съпричастни с жертвите на земетресенията, пътнотранспортните произшествия, аварии, изгубена вътрешен баланс и започват да преяждат. Проучването установи, че лоша новина кара хората да ядат 40% повече от неутрална информация. Психолозите обясняват, че в контекста на възприятието лоша новина тяло използва по-високо калорични храни, това отношение като резерв за лоши времена. Всички тези, които желаят да отслабнете Juliano Laran професор съветвани да избягват лошите новини, и да живеят по-здравословен начин на живот. Той отбеляза, че в условия на стрес тялото "жадува калории." В резултат на това неизбежно, "разбити" на стомаха и развиват затлъстяване. MyCharm.ru Ви пожелава тънък фигура и само добрата новина!
|