|
Козметика за плоча Шотландски изследователи са установили, че редовната подмяна стик зеленчуци, плодове и сладкиши - значително подобрява тена. За да видите резултата, ще трябва да използвате многократни дневни порции плодове и зеленчуци в продължение на няколко седмици. Учените не са неоснователни - те провели експеримент с доброволци и са доказали как полезните плодове и зеленчуци влияят на хората. По-специално, субектите подобрени тен и асоциирани предприятия започнаха да се помисли за по-привлекателни. Според експерти, в случай пигменти, които се намират в много плодове и зеленчуци. Те подобряват тонуса на кожата, тя изглежда по-здрава, а хората - по-красива. Така че, дами, привлечете вниманието не само на съдържанието на козметиката, но също така и от съдържанието на чинията! Как да безболезнено мигрират диета Сложността на диетата се крие във факта, че продуктите и ястия, които се предлагат, за да се хранят за известно време, не е много вкусно. Ние говорим за салати с растително масло (вместо любимата майонеза), извара вместо чедър, варени пилешки вместо пържени или пушени крила. Какво да правя? Възможно ли е да се облекчат трудностите на диета? Наскоро учените са открили един чудесен начин за подобряване на вкуса на храната, без да увеличава своето съдържание на калории. Експерти експериментално доказани, че висококалоричните храни изображения подобряване на вкуса на храната. Един поглед към картината на тортата или пица на храната върху плаката изглежда много вкусно. Ето как можете да подвежда мозъка чрез изпращане на сигнал от "закуски", но в действителност да го замени с диета хранене. В експеримента, експертите Nestle Research Center работи върху вкусовите рецептори с доброволците и показа снимки на различни храни. Успоредно с това, участниците направиха сканиране на мозъка, която Ви позволява да намерите удоволствието човек получава от определена храна. Оказа се, че снимките на въглехидрати храни се увеличили ниво на забавление - дори неутрален вкус, те изглежда много хубаво. Оказва се, да погледнете на десерта не е твърде лошо. По-рано, още една група от изследователи открили, че преди хранене е полезно за известно време да се помисли за храна. Това позволява на мозъка да удължи удоволствието от храна, дори ако човек в резултат на хранене много малки порции. Защо да не се насърчава торти? До сега се смяташе, че една от най-бързите и лесни начини да се подобри настроението ви - да се яде нещо сладко (като торта и бонбони). Учени от Калифорнийския обаче установили, че транс-мазнини в състава на тези продукти обезсилва релаксиращ ефект на въглехидрати. Учените са доказали, че транс-мазнини, които са част от много сладкарски изделия, увеличаване на раздразнителност и агресия. В резултат на това, вместо на доброто настроение, можете да станете озлобен - сътрудници ще ви отведе от себе си. Преди това учените предупреждават, че тези мазнини имат негативен ефект върху съдовете за сърцето и кръвоносните, провокира възпаление и да наруши обмяната на веществата. Сега стана емоционалната сфера. В същото време, тези мазнини правят мастната маса устойчив на окисляване. Ето защо, в хранително-вкусовата промишленост, те се използват широко достатъчно - да се увеличи срока на годност на продуктите, както и подобряване на вкуса. Учените ни напомнят, че транс-мазнини, открити в сладкиши, торти, бисквити, вафли, понички, сладолед и пуканки и чипс. Може би е време да се намери безопасен източник на положителни емоции? .. Очевидно е, че сладостта на тази важна задача вече не се справят е. Photo Catherine градинар
|