|
Правилното и балансирано хранене - е важно за лицето. С мощност тялото получава всички необходими съставки: протеини, мазнини, въглехидрати, минерали, фибри, витамини и вода. Често има хора, които смятат, че проблемът с наднорменото тегло може да бъде решен чрез избора на правилния хранителен режим. Въпреки това, те не представляват много. Минуси диети - За един здрав човек, много диети не са подходящи. Това съвременната наука докаже убедително, че в отделни хранене на протеини, мазнини, въглехидрати инхибират активността на ензимните системи и след това едва възстановени! - Непрекъснато съответствие с изискванията за разтоварване диети води до хиповитаминоза, промени в минералния метаболизъм и нарушена разграждане на белтъчини, мазнини и въглехидрати. - Диетите причиняват твърде упорита работа на стомаха и задстомашната жлеза, което води до влошаване на много хронични заболявания. - Основната вреда на отделна храна - нарушение на микрофлората храносмилателната системи бързорастящи диспепсия: диария и стомашно разстройство. - Изкуствен глад - най-силният стрес върху тялото, и реакцията да може да бъде непредсказуемо. - По време на диетата е налице значителна загуба на мускулна маса и течност. Но когато се върнете към нормално хранене теглото много бързо възстановено. - С възможност за всяка диета пиене и пушене значително намалена. Тя може да се поддържа, уви, не всеки, дори и най-влиятелната жена. + Изключени от хранителния режим алергенни храни могат значително да подобрят здравето. + Основно идеална храна за хора с недостатъчно производство на стомашен сок, панкреатични ензими, дължащи се на хронично заболяване. + Много диета доста вкусни и разнообразни. + Готвене не отнема много време. + B живота човек има моменти, когато гладът наистина е полезно - например, хранително отравяне или заболявания, придружени от рязко покачване на температурата. Но този механизъм се осигурява от природата, и не трябва да се бърка с диетата. + Използване на глад може да излекува редица сериозни заболявания - но само под строг лекарски контрол. От диетата нискокалорични + една седмица можете да загубите доста няколко килограма. Въпросът е, как да не ги получите отново. + Много диети са базирани на вегетарианска диета, която е частично полезно за някои медицински разстройства при възрастните хора. + Ден разтоварна позиции винаги съществуват в различните култури, те са полезни, а освен това не са тежест за кесията. Изборът е ваш, уважаеми дами и господа!
|