|
Не е достатъчно красива фигура, голям нос, дебели бедра и много други предполагаеми недостатъци ни услужливо предлага да изберете една фантазия. Това е мястото, където кошмарът започва: безмозъчни диети, пластична хирургия операции ... Въпреки това, преди да отидете до такива драстични мерки, струва си да се обмисля дали всички конвенционални методи са се опитали да стане привлекателна? Реша Отдавна е известно, че истината за красота - е, преди всичко, на личността и очарованието на оригиналност. Така че първо трябва да се подчертае, самочувствие. Това упражнение ще ви помогне да се грижи за собствените си тела, се прилага правилно грим и елегантни дрехи. Но всичко трябва да бъде мярката! Така че, да ходят на фитнес, не само зареди вашите мускули, в противен случай контузии, навяхвания и контузии не могат да бъдат избегнати. Разбира се, в такива случаи, най-бързо да се отървете от неприятните усещания ще болкоуспокояващи за използване на открито, но, въпреки това, че е по-добре да се увеличава постепенно натоварването - тогава не само в резултат на усилия, но процесът ще бъде забавно. Между другото, много често след посещение на фитнес, ние се изчерви, се появи на улицата, без да обръща внимание на факта, че тялото трябва да се оставя да "охлади". Като резултат от настинки станете наши постоянни спътници и заболеваемост изостря общото недоволство. Ясно е, че за да се справят с основните симптоми на настинка и грип, не е проблем - доброто, за това има специални инструменти, които облекчават повишена температура, втрисане и болки по цялото тяло. Спечели хрема също не е трудно - има капки за нос, които включват ментол и евкалипт. Независимо от това, разумен подход - най-добрият спътник в борбата за красотата (и здравето, без които първата е немислимо). Същият принцип се прилага до прилагането на грим и гардероб избор. Основното нещо - не прекалявайте! Ако нямате доверие си вкус, тя е достатъчно веднъж да отидете на гримьор, както и да се възползват от консултант при избора на дрехи и след това методично следвайте съветите им. Тогава безупречен погледнете ще Ви бъде предоставена! Не забравяйте за детайлите! Ако след всеобхватни мерки за подобряване на собственото физическо страха и несигурността продължават да мъчение - трябва да се седне и да мисли, може би все още има някои малки неща, без които е трудно да се чувства красива? Body тапицерия, рокля и грим са страхотни ... Legs! Според мъжката част от населението, по време на среща с представители на силен женски половина на човечеството на първо място погледнете краката й. Ето защо много от нас са ужасно смутен от краката си! А какво да кажем за тези, които наистина имат проблем, дори ако не се вижда отвън перспектива? Странно, но факт: такива заболявания като крака гъбички, насърчава развитието на системите и вдъхновяват неприязън към тялото. Проблемът се усложнява и от факта, че заболяването може да се води през годините, както neskolkonedelnuyu съобразят с режима на лечение е далеч от всичко. Но нежна като дете, токчета - това е повод за гордост, а не за срам и психологически дискомфорт. То само ще се грижи за перфектната гладкостта на крака - и този трик се прави! За щастие, днес разнообразие на депилатоари агенти позволи на всеки от нас, за да изберете метод за отстраняване на нежеланото окосмяване, който ви подхожда най-добре, или просто да се насладите. И, разбира се, доверието в неотразимост лесно да добавите до попадение - един фин аромат женствена изискан френски парфюм. Справяне с несигурността И има само един, но може би най-сериозното усложнение, свързано с отхвърлянето на себе си и външния си вид. Фактът, че дори и премахването на всички възможни и въображаеми недостатъци улесни не можем да се чувстват: dysmorphophobia често има психологически корени. Често, трудности възникват в резултат на травмата, получена в детството или юношеството. Лекарите настояват, че юношеството - много трудно време, може да налага отпечатък върху живота на индивида. Когато малко по-рано, отколкото останалата част от момичетата, имаме закръглена форма или измъчвани акне, внимание и отхвърляне може да са изиграли негативна роля в развитието на заболяването. Небрежно каза и дума за нас от момчетата хареса или коментира родителите по външен вид също биха могли да причинят заболяването и да се предотврати по-нататъшно образуване на самочувствие. Въпреки това, появата на болестта не е задължително да се намери в далечното минало: да провокира психологическа несигурност биха могли, например, много стрес. Например, много жени си мислят, че изглеждат ужасно, след напускането на семейството или разделяне на съпруга си от любим човек. Това е най-често мъжете напускат жените си и бивши приятелки с убеждението, че "отиде в друга", заради слабостта на бивши другари. По един или друг начин, се справи с положението и да си възвърне любовта на тялото му понякога не е толкова лесно. Често това изисква професионална помощ от психолог. В случаите, когато недоволството, причинено от стрес, придружен от раздразнителност и нервност обикновено предписват природни успокоителни, които включват екстракти от мента, маточина и валериана - растения, които имат благоприятен ефект върху емоционалното ни състояние. Също така за лечение на BDD често се използват в тялото ориентирана специални психологически техники и когнитивна терапия. Накрая, ефективни резултати могат да донесат конвенционален samotrening. В края на краищата, в действителност, от когото, ако не зависи от нас начинът по който се отнасяме себе си, възлюбени, нали, дами?
|