|
Вода естествено потиска апетита и помага на организма да изгаря натрупаните мазнини. Проучванията показват, че тялото е ограничено във водата, увеличава мастните резерви, докато получават вода в изобилие - да ги намалява. Ето защо: Бъбреците не могат да функционират правилно без достатъчно вода. Когато бъбреците не работят с пълен капацитет на продуктите, предназначени за лечение са освободени в черния дроб. Един от най-важните функции на черния дроб - обработка на натрупаните мазнини в организма необходимата енергия. Ако черният дроб трябва да върши работата на бъбреците, той няма да се справи с работата. В резултат на това тя изгаря по-малко мазнини, повече мазнини остава висящо, спира загуба на тегло. Пиенето на достатъчно вода - най-добрият начин да се гарантира добър обмен на течности. В крайна сметка, ако тялото губи вода, той възприема това като заплаха за живота и започва да спаси всяка капка. Течността се съхранява в междуклетъчното пространство. Това е, когато подути крака, краката и ръцете. Диуретиците предлагат само временно решение в най-добрия. Заедно с водата, те предприемат необходимите вещества на тялото. Организмът се отново звучене на алармата и започва да се натрупва, които получава всяка течност. По този начин, положението не се подобрява, а се влошава. Най-добрият начин да се избегне този проблем - да даде тялото си, което се нуждае - води в изобилие. Само тогава натрупване на течност ще бъде инжектиран. В случай че имате проблем с постоянна смяна на вода, то е вероятно да обвинявам солта. Вашето тяло може нормално да толерира натриев само в малки количества. Колкото повече сол, което ядете, толкова повече вода тялото се нуждае, за да се разтвори. Но да се отървете от ненужните сол е проста - пие повече вода. Бъбреците направя останалата част от работата сами. Попълнете човек се нуждае от повече вода, отколкото една тънка. Размяна на човек с наднормено тегло изживява тежък товар. Ние вече знаем, че водата - ключ към нормализиране на обмяната на веществата, като по този начин хора с наднормено тегло се нуждаят от повече вода. Вода помага да се поддържа правилното мускулен тонус, предоставяща намаляване на мускулите, без риск от дехидратация. Той също така помага за предотвратяване на увисването на кожата, често се наблюдава при загуба на тегло - Намалява клетките се държат с вода и издърпайте кожата, оставяйки я чиста, здравословна и еластична. Водата се изхвърля от организма, които искате да се хвърлят. По време на загуба на тегло тялото се нуждае, за да хвърлят повече боклук - всичко прегоряла мазнина трябва да бъдат отстранени. Адекватното количество вода, за да възстанови реда. Водата може да помогне при запек. Когато тялото губи течност, това е гадно всичко, което може да бъде от местни източници. Colon - първият източник за това. Какъв е резултатът? Запек. Но когато човек получава достатъчно вода, червата започва да функционира нормално. Така че, простата истина: • човешкото тяло няма да функционира правилно без достатъчно вода и няма да бъде ефективна за изгаряне на излишните мазнини, • задържа вода - една голяма част от затлъстяване, • За да се избегне задържане на вода, е необходимо да се пие повече вода. Но колко вода трябва да пият? Обикновеният човек трябва да пие осем (200 мл) чаши вода. Въпреки това, пълен човек трябва да добавите към екстра си чаша за всеки 12 килограма от наднорменото тегло. Броят на пиене и трябва да се увеличи, ако сте активни в спорта или времето е горещо и сухо. За предпочитане, ако водата е студена защото той се абсорбира по-бързо от топло. А за някои наблюдения, то е ясно, че пиенето на студена вода помага на тялото да гори повече калории. Когато тялото получава водата в изобилие за тяхната работа, течността в него е перфектно балансиран. Когато това се случи, тялото прави "пробив". Какво означава това: подобрява функцията на жлезите с вътрешна секреция; течните запаси се намаляват, излишната вода се изхвърля; повече мазнини се превръща в гориво, тъй като нищо не пречи на черния дроб да заемат неговото дело; връща естествената жажда; човек преживява много по-малко глад през нощта. Ако спре да пие достатъчно вода, баланса на течности е нарушен отново, водата се натрупва в организма, започва необяснимо набор от допълнителни килограма, загубили естествената жажда. За да се подобри положението, че е необходимо да се върнем назад във времето и да се осигури нов "пробив". Вземи съвети за красота експерти, които казват, че пиенето на много вода - е най-евтиният и най-бързият начин да изглеждат по-добре! Тя трябва да ни вдъхновява!
|