|
Днес, на центровете за красота са много популярни всички видове тайна , Един от най-ефективните - восък. Той трябва да бъде не по-малко от удоволствие $ 50 на сесия. Въпреки това, можете да подредите voskoterapiyu дома. Това ще изисква само една стотинка парафинови свещи, обикновен крем, ненужно тънка кърпа, стара тенджера (за да можете да го изхвърлим без съжаление), масаж с колела, голям опаковане мушама, топло одеяло. Преди да започне процедурата, можете да създадете атмосферата на един салон в стаята: приятен rasslayulyayuschuyu включи музика, светлина арома лампа . Сега в тенджера стопи свещите восъчни . Докато масово се разтопи, сложи на краката и бедрата крема . Спред одеяло на дивана и - в началото на това - мушама . След това намокрете кърпа получава течен восък . След восък кърпа спретнато върху мушамата, изчакайте малко, докато восъкът се охлажда леко . Имайте предвид, че тя се охлажда бързо . Не пропускайте момента, когато една кърпа с топла восък да бъдат толерирани . Седнете в него и бързо увити в кърпа, топло одеяло и мушама . Време на процедурата - 20 минути . След като пусна от този вид пашкул, масажирайте проблемните зони с крем . На следващия ден, процедурата се повтаря, като се използва същият кърпата . Тя просто трябва да се затопли на водна баня . За максимален ефект, прекарват 5 - 10 сесии . Такива горещи тайна восък създават сауна ефект . Това помага да се премахне излишната течност от тъканите и намаляване на обема на тялото . Но само един СПА-процедури красиви бедра не еластична постигнати. Нуждаете се от балансирана диета с минимум сладко и мазнини, както и специални упражнения. Най-ефективното упражняване на бедрата - ритници, клякам, напади, бягане, скокове, бързо ходене. Освен това, статични упражнения за укрепване на мускулите трябва да се комбинират с динамиката, изгаря мазнините в тялото.
|