|
Звездите, както често се случва, да унищожат стереотипите, които преобладават сред обикновените жени, колко е трудно да се върнем към предишната фигура след раждане. 36-годишният Shakira признава: "Аз не се спирам на недостатъците, защото аз гледам на организма като цяло. Освен това, мъжете са по-ценен, отколкото доверието съвършенство." Певицата каза още, че по време на бременност, ангажирани Zumba, което му позволява да не наддават на тегло. Сега тя е на обучение под ръководството на професионалист, който е разработил програма за нея с елементи на кардио и танцови движения, вдъхновени от балета. През деня Shakira 8 яде малки хранения богати на фибри. Всеки ястие около 200-250 калории. Автор: MyCharm.ru: Anna Shustrova |