|
Един от "лека" версия на коригираната поза - парцалени стегнати корсети. Но, за съжаление, те само да усложни ситуацията. Наистина, по време на носенето на корсет ви оправям гърба си, но това се дължи на колана на налягане. Поради това, мускулите на гърба ще атрофират, тъй като вече не е необходимо да се контролира поза. Необходимо е да се премахне корсет - обратно релаксиращ, отново като я обичайната "усукана" позиция. От естетическа страна на въпроса не е дори си струва да говорим за. С актьорски състав ще трябва да забравяме и за тесни тениски и рокли. Физически упражнения - още един начин за коригиране на стойка. Красавиците на миналия век няколко часа на ден на разходки из къщата с книга на главата си, спи на твърди легла и изпълнява различни тежки физически натоварвания, например, по склоновете на преразтягане или повдигане на краката в позиция "лъже". Sports полезни за всички и в борбата за здравословен назад, той може да бъде голям помощник. Но, за съжаление, в наше време, не всеки има достатъчно време за фитнес, а някои не са готови за товарене. За щастие, вече има алтернатива за борба навеждам - "Майстор на позата". Миниатюрни устройство с размерите на пет рубла монета е прикрепен към тялото на специална подвижна стикер. Един запомня позицията на гърба си изправен, той ще вибрира мълчаливо, след като се отклони от желаната позиция с повече от 3%. Благодарение на "Господаря на позата" започнат да работят мускулите на гърба, които "запомнят" правилното положение на гърба, постепенно привикване към него. Ефективно "обратна връзка" се развива навика на самоконтрол и дисциплина, така че след един месец на употреба на устройството, можете да се отървете от стъпалата и възможните проблеми с тялото. Автор: Julia Gnedina |