|
Масаж намалява бръчките? Какво прави масаж на лицето, за да се минимизира бръчките: - Стимулира кръвообращението, подобряване на обмена на хранителни вещества и освобождаването на токсини; - Той стимулира регенерацията на клетките (отстраняване на стари и разработване на нови, млади); - Стяга и повдига лицевите мускули; - Той помага да се отървете от подуването; - Releases ендорфини; - Облекчава стрес, напрежение, умора - добър начин да се отпуснете. Релаксираща мускулите спомага за предотвратяване на бръчки. Кога масаж за лице? Най-доброто време - сутрин. Да масажирайте веднага след събуждане. Това ще помогне за намаляване на обичайната сутрин подпухналост, тъмни кръгове под очите, стимулира кръвообращението, приятен и намаляване на бръчките. Равномерност - почти всеки ден, въпреки че тя може да бъде 2-3 пъти седмично. Основният принцип Всеки масаж на лицето трябва да следва основното правило - нежността и деликатността. Кожата на лицето е много тънка (много по-тънки от кожата на тялото). Особено тънки участъци от кожата са зоната около очите - те трябва да се избягва на всяка по време на масаж. И още едно изискване - винаги използвайте овлажняващ лосион или крем за масаж, масаж не е лице, без овлажнител, това ще навреди на кожата и да причини нараняване и преждевременно стареене. Какви методи на масаж за лице може да се нарече продуктивно за намаляване на бръчките? 1 метод. Circular масаж Ефективен против бръчки масаж, който може да се направи у дома. Преди да започнете, почистване на лицето и ръцете, че няма бактерии. За масаж можете да използвате нормално овлажнител като масажно масло. Но не се използват продукти, които съдържат масла, ако имате акне. Масажът се прави с нежни, кръгообразни движения, предимно в областта на лицето, което е най-вероятно да се образуват бръчки, е челото, бузите и устата. Дължината на кръгови масажни - 20 минути. 2 метод. Prihlopyvaniya Друг бърз и лесен масаж на бръчки. Той стимулира кръвообращението и съживява кожата. Правейки това следва плужек се наведе напред. Използвайте пръстите (по цялата дължина на пръстите). Pats лицето е по-добре да се сложи на ръцете и лицето овлажнител или серум. Продължителността на масажа - не повече от 15-20 секунди. Най-добрият избор за заети жени! 3 метод. Масаж и овлажняващ Нежен масаж, можете да направите сами у дома. Главната особеност на масаж - използва много овлажняващи масла (хидратиращ лосион може да бъде). Най-подходящи масла - жожоба или кайсия. Естествено, че е по-натурални масла. След като маслото се абсорбира, да го актуализира, отново, да вземе няколко капки в дланта на ръката си. Процедурата е както следва: - Налейте маслото в дланите си и внимателно се разстилат върху ръцете, маслото трябва да се затопля. - Бавно движение гали кожата по челюстта нагоре. Масажът участва галене и пръстите и дланта. Продължаване за 1-2 минути. - Алтернативно, поставете дланите си в центъра на челото, и почистване, изглаждане на кожата в различни посоки (от центъра - надолу, за да отстрани, отгоре). Правете това в продължение на 1 минута. - Complete овлажняващ масаж по брадичката. Нежно масажирайте кожата на брадичката нагоре и надолу и се опитват да погалят нагоре линия на контура на лицето. 4 метод. Акупресура или точка за налягане масаж Акупресура е един от най-добрите техники в борбата срещу бръчки. Акупресура е натиснат в определени точки от лицето, което води до стимулиране на притока на кръв, попълване потоци на концентрация на кислород и енергия. Основните точки, които влияят върху намаляването на бръчките по лицето, са следните: на вътрешните ъгли на очите, върху вътрешните краища на веждите в храмовете, в района на ноздрите и под носа. Натиснете с известно усилие, за да усетите затопляне, това ще се говори за притока на кръв и енергия. 5 метод. Масаж на бръчките около устата За бръчки около устата с помощта на специална движение, така че всеки от горните методи следва да бъдат допълнени с този метод на масаж за работа на всякакъв бръчките на лицето. За намаляване на бръчките около устата, има два основни движения: - Зигзаг. Постави ръцете на бузите (едната ръка - от една буза, а другата - от друга). Масажирайте кожата около движенията на зигзаг устата. - Бързо повдигане. Сложи ръцете си около брадичката, рязко движение, движи ръцете си нагоре по бузите й. 6 метод. Масаж против бръчки по шията - Кръговият масаж. Този масаж с леки кръгови движения с помощта на пръстите. Фокусът на деколтето (горната част на гърдите), раменете и врата. - Месене. Тази техника включва месене на кожата, което се затяга между палеца и останалите пръсти на ръката, и двете си ръце, като ако изтръгната кожата, като я насърчава нагоре. Тя напомня на всички месене. Тази техника масажира раменете и шията й. 7 метод. Йога Face За йога за лицето, известен на мнозина. Основни йога асани за това - имитация на животински гримаси. Един от най-популярните и ефективни за лицеви йога асани се нарича "ревящ лъв". Седнете изправени, сложи ръце на коленете си. Бавно отвори устата си и пръчки от езика му, симулиращи пътя лъв отвори устата си. Напълно удължи език, доколкото това е възможно, върху издишването. Задръжте дъха си, да определи тази поза, с отворени очи. Задръжте тази позиция толкова дълго, колкото можете. След това - отново няколко пъти. След всеки вид масаж се препоръчва да се излегнете и се накисва за няколко минути, наслаждавайки се на спокойствие и нови усещания. По-добре е да се определи резултата.
|