|
- Проверихте ли бъбреците? Тъмните кръгове под очите могат да се дължат на бъбречна инфекция. Ако те са придружени от симптоми като кожни обриви, запек, треска, трябва да се потърси лекарска помощ. Или поне да седне на диета, за да почистите бъбреците. - Торбички под очите и тъмни кръгове могат да бъдат свързани с ПМС. Проверете това не е толкова трудно. Следвайте връзката между месечните и предстоящите промени в кожата под очите. Опитайте се да използвате естествени диуретици като зелен чай и премахнете от менюто си солени храни, повечето въглехидрати и излишните течности около една седмица преди менструация. Тези мерки трябва да намалят значително хормон-индуцираната тъмните кръгове и подпухналостта под очите, които са причинени от предменструален задържане на вода. - Тя може да бъде наследствен. Ако тъмните кръгове имат майка ти или баба, си подпухналостта под очите, най-вероятно, е наследствено заболяване, което отива в семейството от поколение на поколение, а след това не можеш да направиш много. В този случай, просто се опитват да влезе в съответствие с наличието на тези кръгове, вземете добри коригиращи средства и да не търсят чудодейни лечения за тъмни кръгове. В твоя случай, те няма да работят. - Това може да се дължи на алергия. Имате ли нещо алергии? Най-често срещаната алергия се проявява по-модерните храни, като например пастьоризирано краве мляко (може би от крави, които са били подложени на хормонален контрол), преработени зърнени продукти, плодове и зеленчуци с остатъци от пестициди, както и други продукти, които се появиха по рафтовете на магазините само преди няколко поколения, и че човечеството консумира храна не толкова отдавна. Алергиите могат да бъдат причинени от козметика, като например крем за зоната около очите или спирала. - Какви са кръвоносните съдове? Може би тъмните кръгове са причинени от твърде непосредствена близост до кожата кръвоносните съдове, и на кръвоносните съдове. Често нощни съдове се разширяват почти два пъти - следователно и на тъмните кръгове, на сутринта, които са малко през нощта. Тогава ще бъде студени компреси сутрин в продължение на пет минути, за да стесняват кръвоносните съдове. Това ще направи по-малко видими кръгове. - Огледайте вашата храна. Колкото по-здравословни храни, които консумирате - колкото повече си кожата, ще бъде здрав. Това е аксиома. За да се отървете от тъмните кръгове, определено трябва да внимавате за задължително ежедневно присъствие в диетата дневна доза от витамин С, витамин Е, витамин К, желязо и фолиева киселина. За да направите това, постно на цитрусови плодове, плодове, зелени листни зеленчуци, ядки, пълнозърнести храни, авокадо, морски дарове, говеждо месо, сирене, зелен чай и т.н. И минимизиране полуготови продукти и мазни храни! - Ако сте алергични към пакетчета, или, например, на маргаритка, тя ще се увеличи само подпухналостта под очите, - Да не се прилага лед или много студена вода директно върху кожата около очите за повече от няколко секунди. - Колко добре да спите? Лош сън - една от най-честите причини за тъмни кръгове и торбички под очите. Липсата на сън прави кожата по-блед и по-тънки, поради което кръвоносните съдове стават по-видими, той създава синкав или тъмен нюанс на кожата под очите. Уверете се, че вашият непрекъснат сън е най-малко 7-8 часа. - Какво ще кажеш за лошите навици? Ако продължават да пушат и да консумират алкохол, не трябва да очаквате от здравословен вид на кожата. Пушенето не само причинява преждевременно стареене и рак, никотин свива кръвоносните съдове, което води до лошо кръвообращение, и това е една добра основа за появата на тъмни кръгове. Алкохолът потиска сърдечната функция и намалява притока на кислород към кожата. - Имате ли анемия? Лекарите не ви кажа за анемия? Ако е така, този проблем засяга пряко появата на тъмни кръгове под очите. Недостигът на желязо може да причини синкав оттенък на кожата под очите. Ако заедно със синьото под очите ви видя бледа кожа, задух, сърцебиене, умора - най-малко две от тези симптоми, може да се посочи анемия, така че се консултирайте с лекар възможно най-скоро. - Не забравяйте за защита на слънце. Таблетка от слънцето обеща британски учени измислят следващите пет години. И макар да е необходимо да се използват кремове. Фактът, че слънцето унищожи кожата, чувствителен и деликатен кожата под очите, по-специално. Това ще доведе до появата на тъмни кръгове. Под очите, използвайте кремове с SPF индекс на най-малко 30. В допълнение, купуват големи слънчеви очила. - Компютри и лаптопи не е съвсем безобидни. Разположете на екрана, така че не е ли насочено в очите и под очите. Избягвайте слънцето отблясъци върху екрана. Разстоянието до екрана трябва да бъде най-малко 60 см. Отпуснете далеч от монитора на всеки час в продължение на няколко минути. Не пренебрегвайте умората на очите. След като това се случи - да си почиват и се консултирайте с лекар. - Не стрес, а само една положителна нагласа! Колкото по-високо ниво на стрес, че имате, толкова повече тя показва върху кожата си. Това е един порочен кръг, а не лекари и диета няма да ви помогне. Така че се опита да запази положителна, и кожата ви ще процъфтява. Развивайте навика да гледаш нещата позитивно. Моля, дайте си предизвикателство да не мисля за най-лошото поне 15-20 минути в даден момент, а след това да увеличи размера на време, без да се тревожи. И вие виждате, че усмивката ще бъде по-малко и по-малко да остави лицето ви. И малко от техния опит. Имам тъмни кръгове бяха причинени от три фактора. Дехидратация, липса на сън, и анемия. Така че аз трябваше да се бори в три направления. Това искам да кажа, че проблемът може да не е толкова просто. Но вие ще бъдете възнаградени с отличен външен вид и здравето отвътре, ако вземете мерки, за да се отървете от подпухналостта и тъмните кръгове.
|