|
Сега е необходимо не само да се използват специални козметични средства, но също така и да се следи за тяхното хранене. Например, необходимо е да се опре на храни, богати на протеини: постно месо, ядки, фасул, млечни продукти. Не забравяйте за зелени зеленчуци, които стимулират имунната система. Освен това се съдържа в зелените зеленчуци вещества имат благоприятен ефект върху кожата в резултат на това не е толкова суха и напукана. Не изхвърляйте, и упражнения. В края на краищата, те подобряват кръвообращението, спомагат за поддържане на хармония, а дори и укрепва имунната система. Грижа за кожата и Body Променете сметана. През зимата кожата ни не е толкова много влага като храна. За прочистване, се опитват да използват козметични продукти, които не съдържат алкохол. Предпочитам почистващи препарати под формата на мляко или сметана. Е, ако те съдържат какаово масло, етерични масла, пчелен восък и витамин Е. Не само лицето, което се нуждае от подходящи грижи, защото носенето на топли дрехи, температура изсушава кожата на тялото. В резултат на това да се чувстваш неудобно и сърбеж. Поради това, че тялото е необходимо също така да се използват специални лосиони и кремове, които са добре подхранват и хидратират кожата. И не забравяйте за крем за ръце. Най през студения сезон, хора страдат от суха и нормална кожа. Ето защо е полезно да се направи маска. Ето рецептата, че ние препоръчваме: - Rowan маска , Смесете 1 супена лъжица масло 1 ч.л. сок от офика. Нанася се върху лицето за 20 минути и изплакнете. - Tomato маска , Смесете 2 супени лъжици доматен сок и малко брашно. Нанесете върху лицето, оставете да сухи или за 15-20 минути. Изплакнете с вода. - Apple Mask , Настържете половин ябълка, добавете 1 супена лъжица мед, 1 жълтък, 1 ч.л. аскорбинова киселина и 1 ч.л. растително масло. Ами цялата разбъркайте и оставете за 15 минути. Изплакнете лицето си с хладка вода. - Pumpkin Mask , Разтрийте малко количество от тиква и изчакайте, докато той няма да даде сок. Добавя се 1 жълтък и нанесете дебел слой върху лицето и шията. Оставя се да престои 15 минути. След това изплакнете с вода и избършете тоник за лице на лицето. Грижа за нокти Нашите ноктите не се нуждаят от по-малко щателен грижи. Добра защита - лак база. Също така не забравяйте да носите ръкавици. И винаги носете със сметана, която трябва да бъде питателна. Много производители произвеждат продукти сезонни продукти за грижа за кожата, които съдържат повече витамин Е и растителни компоненти. Грижа за косата Носете шапки задължително, толкова студено, и така не се влияе корените на косата и скалпа. Не забравяйте да се хидратира косъма. Смятате подхранваща маска веднъж седмично. Много често се отдаде на тези продукти не е необходимо, тъй като косата губи способността да издържат на околната среда. Тя може да се използва за защита на косата кокосово масло и сок от алое. Никога не мийте косата си преди да излезем навън. И изсъхне косата си, също се нуждаят най-малко 20 минути преди освобождаването, така че те имали време да "го преживея" и се охлажда. Внезапни промени в температурата водят до счупване на косата. Да се грижи за себе си е трудна работа. Целогодишен, изискващи система. Но когато се погледнете в огледалото и да видите резултата, ти осъзнаваш, че си е струвало.
|