|
Шампоан, вода и чувство за мярка В основата на грижа за косата - чистота. Различни източници могат да бъдат намерени точно обратното съвети: някои казват, че главата трябва да се почиства 1 път на ден, а в други - по една на всеки 10 дни. В становището на мнозинството от експертите, е това: вие трябва да миете косата си толкова често, колкото ви е необходимо. Така се взема предвид вида на косата - Спазвайте препоръките за използването на шампоани "за мазна коса", "сух", "за боядисана" или "към нормалното." Най-трудното нещо да се справят с коса, склонна към мазнини , Индивидуална степен мазна коса поради наследствена и хормонални. Тя може да засегне нервната система или наличие на механични фактори (напр, масаж има стимулиращ ефект върху активността на мастните жлези). С повишен себум в кожата на главата, не се препоръчва масаж на скалпа, а дори и сресване масаж четка и измийте главата ви трябва да е поне 1 път в рамките на 2-3 дни. Яденето на големи количества храна с въглехидрати под формата на брашно продукти и лакомства, мазнини и високо калорични храни също е до голяма степен влияе на скоростта на запушване на косата. Средствата за грижа за мазна коса са популярни билкови екстракти от коприва, касис, лайка, невен, мирта, лимон. За нормализиране на мастните жлези се използват етерични масла от бергамот, лавандула, босилек, Sabal палмово, както и различни видове глини, съединения на цинк и мед, магнезиев силикат за абсорбиране на излишната мазнина. За суха коса Той препоръча заедно с подхранващ шампоан за да използвате съживяване маски и балсами, и ако косата е пресъхнало, маската може да се прилага ежедневно като намаляване на лечение. Тук ролята на активните съставки прилага бадемово, ленено семе, репей, рициново, жожоба, авокадо, манго и масло от норка, екстракти от нар, хинин, плацента, млечна суроватка, морски минерали, витамини. Всички средства за измиване на косата съдържат детергенти (разруши структурата на материята коса). Те са изразили ефекта от смазката, "откачване" живеца на везните на косата, което води до отделяне на някои от тях, лошо сресана коса и повредени. Не детергенти в шампоаните не го правят - те осигуряват производителност почистване: те съдържат водоразтворими и мастноразтворими компоненти се свързват и да мият замърсявания и себум. Те включват, например, натриев и амониев лаурет сулфат. Структурата шампоан за сигурност на качеството се постига чрез използване на цяла гама от почистващи препарати. Като правило, цената се увеличава шампоан. Във всеки случай, шампоанът трябва да бъдат много внимателни, за да се измие с вода. Normal чешмяна вода обикновено е трудно, съдържащи много сол. Това не е много подходящ за измиване на косата, но особено за получаване на вода не винаги е удобно. Специалистите съветват да ври вода или да използват специални добавки: сода (1 чаена лъжичка на 1 литър), амоняк (1 чаена лъжичка на 2 литра вода), глицерин (1 чаена лъжичка на 1 литър вода) и някои други. Терапевтична грижа за косата Такива козметика, създадени, за да се справят с конкретния проблем на косата, а не само миете косата си. Линията на лечение включва шампоани, балсами, маски, ампули средства серум. Най-активните от тях - флаконите и концентриран серум за укрепване на корените на косата. Те са в състояние да се справят с косопад, пърхут, суха или мазнини коса съдържа специализирани патентовани системи обикновено растителна основа (марка Vichy, DUCRAY, Klorane, Phytotherathrie, Bioderma, Biorga и др.). Шампоани и балсами със същия състав в този случай служи за подсилване на лечението. Вземете средство за медицинска козметика-добри със специалист. Яжте право Пълноценна и балансирана храна за здравето на нашата коса, кожа и нокти е толкова важно, колкото за целия организъм. Храната трябва да съдържа необходимата количествена протеини, мазнини и въглехидрати, витамини и минерали. "Превес" във всяка посока лишава организма от необходимите вещества. Невъзможно е да се излезе с някои специална диета за коса, защото всички вещества са еднакво важни за организма като цяло! Принципите на доброто хранене: 1. Разнообразие от диета за да се осигури прием на всички необходими материали. 2. Необходимо е да се вземе храна веднъж дневно на малки порции. 3. Необходимо е да се поддържа постоянно тегло. 4. Диетата трябва да съдържа най-много калории, както вие сте в състояние да се харчат. 5. Колко плодове и зеленчуци, които съдържат фибри. 6. Годна минимум въглехидратите и мазнините. 7. Минимални рафинирани и консервирани храни; пикантни, пържени, солени храни трябва да бъдат изключени. 8. Разбира се, той изключва алкохолни напитки и цигари. Vitaminiziruemsya! Аптеки лесно да се намерят специални витамини и минерали за укрепване на косата, ноктите и кожата. Те съдържат балансиран състав на точно тези микроелементи и витамини, които са от съществено значение за добър растеж и поддържане на здрави косата, ноктите и кожата. С липсата на витамин А (ретинол) косата да пада, губят блясъка си, да стане суха и чуплива, се появява пърхот. Рибофлавин (рибофлавин) придава на косата здрав и свеж вид. С липсата на коса в корените бързо стават мазни, и съветите сухи. С липсата на Витамин B3 (ниацин), косата става сива рано, тъй като той е отговорен за образуването на пигмент в косата. Витамин В6 (пиридоксин) за предотвратяване на феномена на сърбеж и сухота на кожата на главата и пърхот. Витамин B9 (фолиева киселина) подпомага растежа на косата. Витамин B10 (ал-аминобензоена киселина) се бори с ранното сива коса засяга растежа на косата. Витамин PP (никотинова киселина) се бори с сърбящ скалп и пърхот. От Витамин Е (токоферол), зависи от силата на космените фоликули и растежа на косата. Витамин F (линоленова киселина) се бори с косопад и пърхот. Цинк укрепва косата, придава блясък и добър цвят, предпазва косата от неблагоприятното окисляването, предотвратява чуплива коса. Магнезий дава косата значително по-голям обем, неговият дефицит води до увеличаване на косопад. Селен Той поддържа вътре структурата на косъма, като предоставя богат и траен цвят и предпазва от счупване на косата. Дефицит Йод Той причинява чупливи нокти и коса. Силиций - Доставчик на косата, ноктите, кожата, стимулира растежа на косата. Сяра предпазва косата от неблагоприятното окисляването, поддържа косата блясък и гладкост. С липсата на сяра косата става скучна. Масаж Масаж на скалпа е полезно за всички типове коса, с изключение на мазнините, като в този случай тя стимулира активните мастните жлези. Това е, разбира се, здравословен скалпа без gnoynikovyh или гъбични инфекции и други кожни заболявания. По време на масажа е да се стимулира кръвообращението, кожни глави са по-добре снабдени с хранителни вещества. Нормалната продължителност от 10-15 минути масаж. Препоръчително е да миете косата си преди или по време на не повече от 2 пъти седмично.
|