|
Тъкан ленена работил, завъртя дантела. Лененото използван като храна, разработена от ленено семе масло. Лененото масло и се обработва, както лечебните свойства на лена са неоспорими. Ленените семена богати на слуз, сложни мастни киселини. Те обогатяват храни с високо съдържание на фибри и растителни протеини. Ленено семе може да се добавя към салати, гювечи, зърнени храни, сурови или печени форма. Това дава пикантен вкус и увеличава ползата от приготвените ястия. Освен това, семената може да се използва цялата, но можете да се смила на брашно. Лен каша - А ценен диетичен хранене при пациенти с диабет, атеросклероза, стомашни язви. Чудесно за диети, които намаляват теглото. Овесена каша получава бързо: 2 супени лъжици семена да заспиват в чаша вряла вода, варете на слаб огън за 10 минути. Вземи лечебни лен зърнена култура, която има прочистване, изцеление и регенериращо действие при различни заболявания на стомашно-чревния тракт. Много полезен каша варени от смес от ленено семе и овесени ядки , Половин чаша зърнена култура и 2 супени лъжици ленено семе да заспиват в чаша вряла вода, да доведе до възпаление. Оставя се да ври няколко минути на слаб огън, залейте една чаша мляко и оставете да заври. Ако се готви без добавена мляко и вода трябва да се увеличи до 2 чаши. Linen желе - Диетични ястия с уникални свойства. В литър вряла вода, за да запълни 2 супени лъжици. супени лъжици семена, оставете да къкри на слаб огън за около час. За вкуса можете да добавите към края на готвенето чаша всеки плодов сок или пресни смачкани плодове. Sugar Не можете да добавите. Този пудинг е добре питейна процент през 10 дни, три пъти на ден в продължение на половин чаша. Кисел трябва да се пие заедно с семена и съхранявайте в хладилник. Инструментът е много ефективна загуба на тегло, на същите благоприятни ефекти върху здравето като цяло, предотвратява увисването на мускулите и отпускане на кожата със загубата на килограми. Кълнове Лен - А най-ценен стимулант, който съдържа масло от ленено семе, лесно смилаеми протеини, различни от витамини, минерали и аминокиселини. Съдържанието на антиоксиданти в семената покълват повишен 9 пъти. 2-3 супени лъжици ленено семе попълват в жилищна пот и се изсипва малко количество вода. След няколко дни се появяват на разсад. Лен и расте в хладилника, така че след proklёvyvaniya, купа могат да бъдат прехвърлени към студ. Peak активност настъпва ленени разсад на петия ден на растеж. Отварата на семената Лен приемам като средство за прочистване на белите дробове и бронхите, понижава нивата на холестерола и кръвната захар, вътрешно изцеление и противовъзпалително средство за защита на храносмилателната система. Linen бульон - ефективно антипаразитно и антихелминтна. Подгответе чорбата е много проста. Една супена лъжица семена при половин литър кипяща вода, измъчваше на слаб огън за 5 минути. Не Ottsezhivaya охлажда, изпийте една трета чаша, три пъти на ден преди хранене. Ленено масло , Лененото масло - уникален продукт, в някои отношения надхвърля маслиново масло. В много състояща се от ленено масло и линоленова киселина - до 60% (омега-3) се съдържат в него, и други мастни киселини, както и витамини А и Е, витамин Е, който не се синтезира от организма. Лененото масло съдържа редица витамини и аминокиселини, което го прави ценен хранителна добавка към нашата диета. Купуване масло е по-добре в аптеката, се съхранява в хладилника. Лечебните качества са масло, получени чрез студено пресоване. Лененото масло се консумира по същия начин, както всеки друг: в салати, на зърнени култури, в различни бензиностанции. Не се пържат на нея, лечебните свойства изгубени по време на топлинна обработка. Лененото масло може да се пие една супена лъжица сутрин на празен стомах. Това ще попречи на киселини в стомаха, подобряване на храносмилането, активизира обменните процеси. Козметични процедури със задушени ленено семе и ленено масло. - Компресиране на възпалена кожа с акне. Ostuzhennoy маса разлагат равномерен слой върху кърпа и нанесете компрес върху лицето за 15-20 минути. - Маската за стареене, уморената кожа. В задушени семената се добавят 2 супени лъжици. л. прясна сметана за разбиване. Маската се нанася за почистване на кожата в продължение на 20-30 минути. - Маската за суха кожа , Смесете: 1 супена лъжица. л. rasparennogo семена 1 час. L. мед, 1 супена лъжица. л. на партерния овесено брашно, 1 супена лъжица. л. лен или зехтин. Маската се нанася върху лицето с топла за 20-30 минути. Ленено масло се използва за получаване на маски, лапи и лосиони, маслиново замяната им в състава. Експериментирайте, се опитват да овладеят подарък достъпно руския характер използва своите уникални свойства за своята красота и здраве.
|