|
Източник на здравето Като част от пъпеша много витамини (A, C, B2, B6, B9, E, ниацин и пантотенова киселина), заедно те имат възстановително действие, подобряване на структурата на кожата, косата и ноктите. Silicon в състава си подобрява мозъчната функция и обмяната на веществата, фолиева киселина (B9), и да се повиши нивото на хемоглобина желязо. Витамините С и Е имат антиоксидантно действие, което не е позволено да се образува в организма на свободните радикали, които причиняват смърт или неблагоприятни промени в клетките. Така пъпеш удължава младостта и поддържа здравето. Благодарение на леко слабително действие пъпеша се справя с прочистване на червата, което веднага се отразява на цвета и състоянието на кожата. Компресиране гърдите на пъпеш маса облекчава кашлицата, и ако е така да се прилагат компрес върху нараненото място, тя ще стане по-бързо насинена. Дори златото се съдържа в пъпеш, а дори и в плътта й е, вещества, които стимулират производството на серотонин - "щастие хормон", така че ако сте преследван от тъжни мисли - яде филия пъпеш, вдишайте аромата му, и настроението ви веднага се подобри. За кожа и коса - маса, семена, кори Разбира се, най-вече, ние ценим и обичаме пъпеша с вкусната си, сладък и ароматен каша. Богат на витамин А, това е един вид "чудо еликсир на красотата": използването му за козметични цели прави кожата мека и гладка, устните му - свежестта, и на очите и косата - хубав здравословен блясък. От пулпата на пъпеш подготвят хранителни и тонизиращи маски за лице и коса. Ако маската на пъпеши (трошен пулп) се използва редовно в продължение на месец или шест седмици, кожата става еластична, отнема бял и румен, с матова сянка. Той има пъпеш и избелващи свойства, така полезни за тези, които се борят с лунички и пигментни петна. Мляко за суха кожа. Melon сок, смесен с равно количество мляко и минерална вода. Такава лосион тоалетна се използва, за да избършете суха кожа. Fresh кора: прикачите пулпата в лице в продължение на 15 минути и просто подмладяваща маска с лифтинг ефект е готова. Ако не можете да правите слънчеви бани на брега на морето, можете да се подобри ефективността на слънцето с помощта на местната пъпеш. Той съдържа бета-каротин, която насърчава образуването на мелатонин в пигмента на тялото, която е отговорна за потъмняване на кожата. За равномерен тен е достатъчно, за да ядат всеки ден в продължение на 300 грама пъпеш на слънце поне няколко часа на ден. Слънчево изгаряне е гладка и красива! Beauty косата Месото и сок от пъпеш е подходящ за всички типове коса, те ще направят косата ви еластична, лъскава и мека. Маска за коса, за да направите, е много проста: каша от пъпеш пулпа, поставена върху чиста коса, сложи шапка затопляне, и след 30 минути изплакнете с топла вода. Лосион за коса. Отделете няколко супени лъжици от пулпата на пъпеш. Сложете в керамична купа и каша с вилица, изстискайте сока през тензух. Изсипва се в стъклен буркан. Преди измиване на главата Разделете косата на кичури и след това избършете с памучен тампон, получен сок скалпа и косата по цялата дължина. След 20-30 минути измийте косата с мек шампоан. Тя трябва да бъде 15-20 процедури 2-3 пъти седмично (може да използвате смес от сок от диня и пъпеш). Ще пъпеш, за да отслабнете Някои експерти, специалисти по хранене смятат, че тенденцията да бъде с наднормено тегло е достатъчно за една седмица, за да се хранят два килограма диня маса на ден (разделена на пет приеми) за коригиране на обмяната на веществата, почистване на червата и да се отървете от няколко излишни килограма. За тези, които обичат да се обърнат всичко на сериозно, има различни версии на пъпеш диета. Melon - ценен хранителен продукт, идеално подхранва тялото и извеждане на токсините, подпомага изгарянето на мазнините. Оферти специален "пъпеш" диета просто използва тези свойства на пъпеш. Яденето вместо следобеден чай и вечеря дневна ставка пъпеш (диня 1 кг целулоза към 30 кг телесно тегло), при спазване на обичайния нискокалорична диета, вие сте в същото време получава достатъчно важни витамини и минерали, за да не се опита разбивка и дискомфорт от глад. По време на тази диета трябва да бъдат изключени от хранителния режим на картофи, макаронени изделия, хляб и сладкиши. За закуска, ние препоръчваме варен ориз без сол, подправени със соев сос и Бери сок. На обяд, можете да си позволите да салати, облечени със зехтин, ниско съдържание на мазнини извара, един ден може да яде 150 грама. Варени морска риба (треска или розова сьомга) или варено яйце (бъркани яйца могат да бъдат), или 150 грама. варено бяло месо пилешко или пуешко. Можете да пиете по-скоро слаба зелен или черен чай без захар. Неговата дневна ставка пъпеш е разделена на пет части. Яжте една порция на обяд, а останалите четири трябва да започне три часа след обяд, яде една порция на всеки два часа. Важно! Melon не трябва да се комбинира с други храни и течности, не може да служи охладени пъпеш на масата, докато се охлажда полезните му свойства са намалени значително. Въпреки всички предимства на пъпеш, диня диета не е за всеки, има противопоказания при използването на пъпеш вътре. Болести като диабет, язва на стомаха и дванадесетопръстника, колит - са сериозни основания за предпазлив използване на пъпеш като храна.
|