|
Снимка: www.greenstuffnow.com Подуване на краката В развитието на плода се увеличава масата на тялото на бъдещата майка, оставяйки за деня на краката си, за да има сериозна тежест. В допълнение, по време на бременност, хидравлично тялото на жената може да заседне, което води до тежки крака и оток. Всичко това може да повлияе неблагоприятно на състоянието на кръвоносните съдове и води до венозна недостатъчност. Следователно, здравето на краката трябва да се грижи с помощта на Венотоничният фондове. Например, можете да приложите на краката си ежедневни специални гелове, които имат противовъзпалително действие, премахва подуване, болка, и подобрява външния вид на краката. Запек В очакване на трохи в женското тяло увеличава производството на прогестерон, който отпуска мускулните тъкани, включително и червата. Това води до запек. И дори в последния триместър и растящо бебе може да се захванете майката червата, в резултат на забавянето на изпражненията. Какво да правим в такава ситуация? Преместете повече (физическата активност стимулира червата), да се включат в диетата на храни, богати на фибри (плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб и др.) И да се изключат тези, които предизвика запек (пюрирани храни, бял хляб, грис и т.н. ). В допълнение, можете да използвате местните лаксативи не са системни ефекти върху тялото. Ето как, например, microclyster Mikrolaks разрешени за употреба дори и по време на бременност. Анемия По думите на озвучен от Световната здравна организация, по време на бременност, анемия засяга около 80-90%. В същото време, желязодефицитна анемия има отрицателно въздействие върху състоянието на бъдещата майка и бебето. Ако една жена не разполага с достатъчно желязо, това е по-силно изразена токсемия, и повишен риск от преждевременно раждане и спонтанен аборт. За да се справи с дефицит на важни вещества с помощта на желязо-съдържащи препарати, които във всеки случай лекарят трябва да изберете. В допълнение, за нормализиране на желязо спомага за коригиране на диетата - в менюто ви трябва да се включат повече храни, съдържащи желязо (говеждо месо, черен дроб, сардини, грах, тиквени семки, стафиди, сушени кайсии, сини сливи, спанак, магданоз, маточина и така нататък.) Снимки: www.flickr.com Каквито и да са проблемите, лежаха в засада за бъдещата майка по време на бременността, те могат да бъдат преодолени. Основното нещо - да знаят какво да правят в случай на заболявания и своевременно да се грижи за здравето си, което, между другото, е в пряка зависимост и здравето на бебето.
|