|
Жените по природа, могат да бъдат по-търпеливи, издръжливи, но е по-крехки, отколкото мъжете. И, за съжаление, жените са много пъти по-склонни от мъжете да страдат от намалена костна маса. Причини за възникване на остеопороза • Липса на калций Много загуба калциев започва с 30-35 години, което впоследствие води до остеопороза - заболяване, при което костите стават крехки и краката. Понякога е достатъчно, за да падне от нищото, или баста крака, и случай на сложна фрактура на костите при остеопороза лошо предпазител. Особено опасни фрактура на бедрената кост, в която да се направи сложни операции, и все още има малък шанс да започнете ходене, както и преди. Когато използвате остеопороза наведе назад, защото на гръбначния стълб, вече не може да изпълнява нормално натоварване е не само трудно да се устои, без значение какво, не се наведе, но дори и да седне. Калцият се консумира по-бързо по време на бременност, чести стрес, диабет, лоши навици като тютюнопушене и злоупотреба с алкохол. Освен това, съвременните лекари казват, че ако по време на бременността тялото на жената е имало липса на калций, неговият дефицит може да бъде прехвърлено върху детето. И малко, особено ако тя е момиче, може да се роди с по-малко костна маса от нормалното. Това, разбира се и в бъдеще ще се отрази на здравето й. И гниенето на първични зъби при деца, също идва от липсата на калций в майката по време на бременност. • Недохранване Human костната тъкан се актуализира постоянно. Но ако в процеса възникнат повреди, костите започва бавно да намалява. Стана така, че по различни причини се ускорява процеса на намаляване на тъканта. В вината за това може да бъде не само възрастта и появата на природен менопаузата, но и метаболитни разстройства, които често причиняват драконовски диета. За съжаление, много жени са на диета през цялото време, без да забележи, здравето щети време. • Липсата на витамин B Не по-малко важно е витамин D, който е отговорен за формиране на скелета и нервната активност. Известно е, че за синтеза на витамин D трябва слънце. И ние толкова често пренебрегване разходки на открито. - Обикновено, първите сигнали се приемат под формата на болки във врата и гърба. - Дефицитът на калций в организма е казано и крампи на краката, чупливи нокти, повалят. - Тогава, става трудно да се огъват, изправете. - Но просто знам състоянието на костта е възможно само с помощта на дензитометрия - измерване на костната плътност с помощта на специална ултразвукова техника. Лечение на остеопороза При лечението на остеопороза е необходимо да посетите гинеколог, ендокринолог, ревматолог и травматолог. Лечение на остеопороза, предписани от лекар, но вие също трябва да се промени вашата диета да се включат в диетата на мляко и млечни продукти, сардина, херинга, цаца, сьомга, бобови растения, зеленчуци,. Там народни средства лечение на остеопороза Това може да се комбинира с лечението, предписано от лекар. • Смес от сокове Вие ще трябва: - Член 10. супени лъжици сок от моркови; - Член 5. супени лъжици сок от зелена салата; - 3 супени лъжици. Spoon спанак сок Метод: Смесете всички сокове. Всичко Алкохол отново сутрин на гладно 1 в продължение на 20 минути преди хранене. • Лечение на пчелите Вие ще трябва: - 100 гр. прополис; - 50 грама елда мед; - 100 гр. слонова кост Приготвяне: черупка измиване на яйца, сешоар, сложи в тиган и пуснати на половин час в силно загрята фурна. Cool, смила на фин прах. Смесва се с мед и прополис, докато гладка. Вземете 1 малка лъжица 3 пъти на ден в продължение на два месеца. A пауза от един месец и се повтаря курса. • Профилактика на остеопороза Вие ще трябва: - 1 глава лук крушка; - Растително масло. Приготвяне: Лукът се измива добре, отсече дъното на, но не и чисто, фино котлет ситно с люспите и се запържва в олио до златисто кафяво. Прехвърля се в тенджера, залейте 2 чаши вода и варете, докато лукът е напълно сварят. Добави зеленчуков бульон, разбърква се и се яде. Включете в диетата на тази супа, толкова често, колкото е възможно. И също така да не забравяме за физическа активност и разходки в сутрин и вечер слънцето. Всичко това значително ще забави извличане на калций и се запознай с великата епоха уверено стои краката.
|