|
Трябва колаген! Един от първите признаци на стареене - увисването на кожата (под очите, върху брадичката, шията). Мога ли да се върнете на еластичността? Този въпрос може да се отговори само с още един въпрос: Какво можете да възстановите колагена? Всъщност, гъвкавостта и еластичността на кожата зависи от количеството на колаген в него. Луксозни анти-възраст кремове обещават възстановяване на колагенови връзки в клетките на кожата, но в действителност ние виждаме, че процесът на активиране не е толкова дълъг и ефективни, и някои жени, и правят се признае, че от кремове няколко смени към подмладяване. С възрастта, колаген в кожата е по-малко. Кремове са повърхностни. Можете да опитате добавки с колаген. Доказано е, че ако колагенът може да се консумират няколко грама на ден, може да увеличи нивата на колаген в кожата. Друг начин за увеличаване на техните стопанства на колаген може да бъде микро-инжектиране. Има и друг начин, който по някаква причина все още не е намерил приложение в технологиите за кабина. Още през 2009 г., проучване е публикувано за да докаже, че ефектът върху кожата с витамин C в комбинация с йонофореза позволява на кожата да възстанови връзките колаген. Това е, локално за кожата до лека токов удар и витамин C, и то трябва да се възстанови напълно кожата колаген. Нуждаем се от нощта! Това, което прави кожата по време на сън? Тя се възстановява! Sleep през нощта позволява на кожата да се обърне вредата от свободните радикали и да започне клетъчното обновяване. И колкото по-дълбоко на сън, толкова по-добри резултати от тази актуализация. Sleep намалява кортизола, хормон на стреса, който е отговорен за изтъняване на кожата, обезцветяване на опън. Сън също увеличава броя на друг хормон - мелатонин (това се нарича сън хормон), който действа като антиоксидант и се бори с пигментни петна, бръчки. Добрият сън може да се подобри специфични хормони на растежа, които възстановяват и регенерират клетки, които произвеждат колаген. И колаген, както знаем, е отговорен за еластичността на кожата и твърдост. Подновяване на качеството на кожата не зависи само от продължителността на съня, но и върху неговото качество. Докато настъпи възстановяване клетки на всички етапи на съня, производството на нови клетки се появява само по време на дълбок сън. Проблемът е, че не всички жени, работещи и семейството са в състояние да осигури дълбок и продължителен сън. Възможно ли е по някакъв начин да мамят тялото? Има три съвети: - С напредване на възрастта, телата ни произвеждат по-малко мелатонин е много, че се отразява на самолечение на кожата през нощта. Затова е изобретил специална добавка с мелатонин. Те трябва да се приема 30 минути преди лягане. Мелатонинът добавки помагат за ускоряване на регенеративните процеси в кожата. - По време на сън, ние губим влага, но хидратацията на клетките, важни за процеса на възстановяване на нощта отиде ефективно. Така че не забравяйте да се даде на кожата ви допълнителна доза от влага. Виж за нощни кремове с хиалуронова киселина, масло от ший за кожата не губи влага по време на сън. - Да се съхранява влагата вътре клетките на кожата и на целия организъм, като се включат храни за закуска, превозващи влага. Тя дини, краставици, ябълки, плодове и зеленчуци. След това, през нощта ще отида по-добро възстановяване на клетките. Трябва ретинол! Ретинол - нов приятел на кожата си, не забравяйте. Този компонент помага за почистване на порите, стимулира производството на колаген, за да се уеднаквят тена, изглаждане на бръчките. Но първите резултати от използването на ретинол, които забележите само след 4 седмици. Основната трудност при прилагането на кремове с ретинол - е спазването на определени правила. През първите две седмици с ретинол крем се прилага всеки трети нощ. След това кожата получава използва, и заявлението може да бъде увеличена до всяка друга вечер. Ако няма силна пилинг, можете да продължите към ежедневното използване на крема. Но сухота и лющене - Възможни нежелани реакции от употребата на крем с ретинол. Поради това, дерматолозите съветват няколко минути след прилагането на анти-възраст кремът да се прилагат овлажнител за предотвратяване на сухота. Заслужава да се отбележи, и дори известна предпазливост, ако решите да опитате крем с ретинол: - Не го използвайте, ако имате намерение да забременеете; - Ако използвате ретинол в комбинация с бензоил пероксид и алфа gidrokislotami, тя няма да работи, тези вещества неутрализират действието на ретинола; - Проверете крема за алергична реакция преди употреба; - Не използвайте крем с ретинол ден, особено при ярка слънчева светлина, тъй като кожата става по-чувствителна към слънчева светлина.
|